昨天泉州市又是一個晴暖的天氣，不過早晨還是寒氣逼人，沿海地區的最低氣溫在11℃~15℃，山區僅5℃~10℃，德化局部鄉鎮低于4℃。昨天白天艷陽高照，午后氣溫上升至22℃~26℃，體感舒適宜人。

預計未來三天泉州市氣溫將會穩中有升，大部分鄉鎮的最高氣溫都將保持在20℃以上。但是今天夜間起，部分地區將迎來小雨，大家出行請記得攜帶雨具。雨天路滑，司機朋友們開車時請注意保持安全車距、注意交通安全。到明天夜間，雨水將逐漸停止。今天白天沿海風力將加大至陣風7~8級，航運、濱海旅游和近海養殖等行業要多加注意。

冬天，寒風一吹不少人就喜歡把自己裹成“粽子”。但是面對冬日的暖陽時，還是多曬一曬好。因為陽光里的紫外線能幫助皮膚合成活性維生素D，而這種維生素能促進鈣的吸收。更妙的是，紫外線還能殺滅皮膚表面的部分細菌和病毒，幫我們減少生病的風險。曬太陽還可以促進血清素的分泌，幫助改善低落情緒，讓人更有活力。除了老人小孩，久坐的上班族、孕期和哺乳期女性、骨質疏松患者或高風險人群等也要多“追太陽”。

曬太陽好處多多，但也要注意適度和做好防曬工作。一般來說，每天在上午10點到下午3點之間曬20分鐘左右就足夠了。（東南早報記者 陳小芬）

泉州市區天氣預報

18日 晴轉小雨 14℃～20℃

19日 小雨轉多云 16℃～21℃

20日 晴 16℃～23℃

21日 晴轉多云 13℃～20℃

22日 晴 14℃～18℃

23日 晴 15℃～22℃