表現3　愛幻想

建議：不忽視也不排斥

有些考生的心理反應比較特別，比如有的同學會觀察周圍的同學，覺得別人都很用功，導致自己內心深處很擔心，進一步使自己容易產生幻想，考試的時候會煩躁，做題的同時也不知不覺陷入幻想中。

其實考生會幻想自己能超常發揮，但面對難題時又會停下來發呆，更有甚者，做完簡單題還會習慣性檢查，有點像強迫癥一樣。其實考生會幻想，說明其內心摻雜著擔憂，幻想越多，隱憂也越多。

解決之道：第一步，認同隱憂是合法的存在形式，用開放的心態去包容和接納;第二步，允許幻想的存在，在幻想的同時提醒自己繼續做題，這樣既唱主旋律，又應該允許雜音的存在，不忽視，不排斥?？荚嚨臅r候如果出現反常的行為，可以心不在焉地掃一下剛才的題，慢慢地對刻板的行為撤銷，并逐步改善。

備考小貼士

1.學會目標管理。目標不要過大，要剛剛好，跳一跳就能夠著的原則,這樣才能保有持續的動力。

2.做好時間管理。這個階段，應該把60%以上的時間和精力放在重要而不緊急的任務上，避免疲于奔命。

3.做好預案。對可能出現的情況做一些應急預案，比如考前及考場上的身心調整，緊張了怎么辦，考前失眠