春入榕城，簪花映巷；養生有煙火，平衡在日常。

響應健康中國號召，新華網聯合養固健發起「國民養生在行動」倡議，以新平衡主義為核心，倡導三調養、四合理，讓養生不再遙遠，而是變成普通人可感、可知、可體驗的生活方式。3月14-15日，新平衡養生市集落地福州，以煙火市集為載體，把傳統養生化作茶飲、手作、互動體驗等，讓榕城人在逛玩之間，把健康與平衡“揣進兜里”。

非遺簪花，讓養生更有閩都味

市集專門設置非遺簪花體驗區，開市即成為人氣打卡點。福州姑娘挽髻簪花，一身閩都佳人造型，在市集里定格春日氛圍感。本土符號與養生場景相融，讓新平衡理念更接地氣、更有溫度，也讓中華養生智慧帶著福州味道，走進千家萬戶。

一杯春茶，安撫身心與情緒

新平衡特飲吧人氣火爆，疏肝雙花茶、清潤降燥特飲等春日茶飲，依時節調配，茶香裊裊間，把順時調養落到實處。

職場媽媽陳女士在攤位前駐足，一杯疏肝雙花茶下肚，舒緩了工作與家庭連軸轉的焦慮。她坦言，兼顧初三孩子與職場，身體和精神都感覺越來越疲憊，這杯暖茶讓她真切體會到身心舒暢的重要，也讓她找到忙碌生活里的小小平衡。

一枚香囊，把養生與關愛帶回家

日常手作區里，草本香囊、拓印等特色手作體驗，讓養生變成可帶走的溫暖。

50多歲的王姐專注調配香囊，夜交藤、薰衣草、合歡花等中草藥原材料，專為睡眠不佳的孫女定制。她說，把養生小技巧用在家人身上，就是最實在的日常調養，也是生活里的平衡與安心。一枚小小香囊，裝著草本智慧，更裝著家人間的關愛與守護。

輕輕松松放輕松，讓平衡毫不費力

市集把傳統養生與現代科技結合，科技放松區備受歡迎。免費的頭皮經絡按摩舒緩肩頸緊繃，AI健康檢測精準辨識體質，中華養生顧問現場給出專業建議。不用大塊時間、不必復雜流程，市民在逛市集的碎片間隙，就能放松身心、了解體質，輕松踐行隨時養生、隨時平衡。

四合理趣味化，讓養生更有共鳴

氛圍互動區活力拉滿：樂隊演奏、NPC互動、養生小游戲、舒活操體驗輪番上演。套圈圈、射箭，把飲食有節、起居有常、運動有度、情志有衡的“四合理”變得好玩好記。市民踴躍參與，在歡笑中理解養生、在互動中踐行平衡，新平衡的生活態度，在這里引發全城共鳴。

新平衡主義，讓榕城人民“穩穩地幸福”

在被問到“你如何理解‘新平衡主義’”時，大家對它有了更深入的理解。

路過五四in象時被新平衡養生市集大屏廣告吸引過來體驗活動的52歲市民崔女士說：我覺得“新平衡主義”的新，就新在強調身體和生活的雙重平衡，尤其到了我們這個年紀，最怕身體出現斷崖式下滑。所以我平時很關注免疫力、睡眠氣血這些基礎健康指標，此外，就是日常生活中通過飲食、起居、運動、情志等方面，改善自己的生活方式。還為了防止自己偷懶，邀請姐妹們跟我一起來堅持，互相有個伴，也更好堅持健康的生活方式。

上有老下有小的45歲陳女士則表示：新平衡對我這個年紀的女人來說，就是要維持身體各個機能的穩定，不讓小毛小病拖累我的生活質量。我每天都要從早忙到晚，身體素質在中年階段就顯得尤為重要。所以我現在不管再忙，也會每天堅持散步半小時，早睡早起，飲食少油少鹽不貪嘴，讓自己身體處于一個平穩的狀態，健健康康的，生活才幸福、家庭才幸福。

從職場人到長者，從家庭到鄰里，市集里的每一張笑臉、每一次體驗，都是新平衡人物的鮮活縮影。他們在工作與生活間找節奏，在身體與情緒間找狀態，在傳統與日常間找方法，用真實日常詮釋：平衡不是完美，而是好好生活、好好愛自己。

新平衡主義，從來不是高深理論，它藏在一杯茶、一枚香囊、一次放松、一場歡笑里，藏在每個人的煙火日常。新華網×養固健以市集為載體，讓中華養生智慧可感、可知、可體驗，讓三調養四合理從理念變成生活。

為國民養生而生，「國民養生在行動」步履不停。未來，新平衡養生市集將走進更多城市，持續挖掘身邊的新平衡人物，把輕松、溫暖、可踐行的養生方式帶到更多人身邊，讓養生成為全民習慣，讓平衡成為生活常態。

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