福州新聞網7月19日訊（福州晚報記者 陳丹 實習生 劉奇敏 通訊員 陳宇娟 余力）高考結束后，小王選擇徹底放松，沒日沒夜上網打游戲、追劇，暴飲暴食，考前因緊張出現的頭痛非但沒有消失，反而更加疼痛難忍。前幾日，他到省級機關醫院檢查，醫生表示，這是緊張型頭痛，病因正是無節制的“后高考生活”。

記者從多家醫院了解到，高考結束后，一些考生因無節制放松，產生高考后綜合征，讓身體亮起“紅燈”，有人頭痛，有人陷入抑郁，還有人出現腸胃病。

高考后頭痛加重

伴有心煩等癥狀

小王今年18歲，高考前因學業緊張，有頭痛的毛病，但并不嚴重。高考后，他本以為徹底放松后頭就不痛了，沒想到頭痛反而更加嚴重，有時痛感會從頭的兩側延伸到頸部和背部，同時伴有頭暈、精神萎靡不振和心煩不安等癥狀。小王曾自服止痛藥，但沒什么效果，只好到神經內科就診。

“他歪著腦袋，表情痛苦，頭、頸、肩部肌肉明顯僵硬，局部還有壓痛。”接診醫生林細康詳細檢查后，診斷為緊張型頭痛。詳細詢問小王的生活情況后，林細康告訴他，問題出在“后高考生活”上。

原來，高考后，兩種心理一直影響著小王。一是壓力突然釋放，小王感覺失去了目標，產生了迷茫心理；二是由于高考發揮得不好，小王擔心考不上理想的大學，產生了焦慮心理。抑郁的心態讓他窩在家里，沒日沒夜地上網打游戲和追劇，并且暴飲暴食。

“睡眠紊亂，飲食不規律，再加上長時間待在空調房內，最終緊張型頭痛纏上了他。”林細康表示，小王的這種生活方式并非真正的放松和減壓。

恢復規律生活

頭痛明顯減輕

林細康介紹，緊張型頭痛約占頭痛病人的40%，多在20歲左右起病，隨著年齡增長，患病率增加。緊張型頭痛的主要表現為枕部或額部持續性鈍痛，可擴展至整個頭部，有時牽拉頭發也有疼痛。許多病人可伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀。

“其發病與壓力增大、長期焦慮、抑郁等精神因素及濫用止痛藥等有關。”林細康介紹，長期伏案工作和低頭玩手機的年輕人也是該病易感人群，所以有人稱其為“白領流行癥”。

“對于該病，可以根據不同病人的特點，進行相應治療。”林細康介紹，除了藥物治療外，還可以采取針灸、推拿按摩等方式治療，必要時輔以心理行為療法。對于小王，林細康給予了相關藥物治療，同時配合針灸、按摩和熱敷治療，最重要的是，他叮囑小王盡快恢復規律生活。一段時間后，小王的頭痛癥狀果然減輕了。

高考后綜合征

癥狀可不少

記者了解到，小王的緊張型頭痛，只是高考后綜合征的一種表現。高考后綜合征是指高考前后考生因為壓力過大或者過于放松而“崩潰”，出現抑郁、自閉、腸胃不適、空虛等一系列不正常癥狀。

“有的學生考試后暴飲暴食，結果引發腸胃炎，肚子痛、惡心嘔吐，嚴重的還可能導致急性胰腺炎，甚至是上消化道出血。”福州市二醫院急診科林萍清主治醫師介紹，除了身體外，考生考后還應注意調整心態，謹防過分放松帶來焦慮、失眠等空虛綜合征。

林萍清強調，狂歡絕不是考后放松心情的好辦法。她提醒考生，高考之后的生活更應該平淡一點，適當運動，不要暴飲暴食，同時不要過分糾結于已結束的考試，可參加一些社會活動，看一些書。