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冬天的早上賴床5分鐘可以保護血管,這個說法科學嗎?螞蟻莊園12.14今日答案

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冬天的早上賴床5分鐘可以保護血管,這個說法科學嗎?

答案:有一定道理 

解析:一夜睡眠會使血液循環變慢,血液更黏稠,睡醒后,人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程。再加上冬天氣溫低,血管更容易處于應激狀態,一骨碌爬起床,身體未必能及時適應過來,容易出現頭暈、心悸、體位性低血壓,甚至引發心血管意外。高血壓、糖尿病患者,尤其要避免起床太猛。清晨睡醒后,宜靜臥3分鐘,其間伸伸懶腰、做做深呼吸,使關節充分舒展活動,隨即坐起2分鐘,然后下床。這5分鐘可以給血管和心臟一個緩沖時間,還可以增強四肢的靈活性,提高面對突發情況的反應速度,防止受傷。

我國古代名醫扁鵲本名叫什么?

答案:秦越人 

解析:扁鵲古代神醫,姬姓,秦氏,名越人,春秋戰國時期名醫,渤??む|人。扁鵲奠定了我國傳統醫學診斷法的基礎,醫學界歷來把扁鵲尊為我國古代醫學的祖師,說他是“中國的醫圣”、“古代醫學的奠基者”。

責任編輯:黃小群

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