下列哪個動作容易引起腰酸背痛？這是螞蟻莊園7月21日的問題，每天螞蟻莊園都會提出一個問題，而我們?nèi)绻芑卮鹫_的話就可以獲得一份的180g小雞飼料。不過偶爾也有些問題的難度很高，不少的小伙伴不知道具體的答案是什么。因此今天小編給大家?guī)砦浵伹f園7月21日小課堂答案。

小雞寶寶考考你下列哪個動作容易引起腰酸背痛？

正確答案：長時間蹺二郎腿

【答案解析】

一、長期翹二郎腿導(dǎo)致下背痛

對于長期久坐的上班一族來說，下背痛可能是最多見的一種疾病。其直接原因大多是脊椎變形所致。正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，腰椎對于前凸或后彎都會使脊椎神經(jīng)受到壓迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎過于前凸或后彎。而其原因是翹二郎腿。因為翹二郎腿坐著的時候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，熱必壓迫脊椎神經(jīng)，引起下背痛。

二、長期翹二郎腿引起下肢靜脈曲張

另一方面，據(jù)美國紐約市靜脈治療中心負(fù)責(zé)人納瓦羅說，翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。靜脈曲張是一種因靜脈長期處于擴張狀態(tài)而導(dǎo)致的慢性病，腿部最為多見，嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢，青筋暴突，潰瘍，靜脈炎，出血和其它疾病。

三、長期翹二郎腿導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)早衰

首先，「被壓的腳」長期承受另一只腳的壓力，久而久之，不正常的外力導(dǎo)致 膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現(xiàn)，很多人「未老先衰」，年紀(jì)不大就出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎，追問之下原來都有翹腳習(xí)慣。