生活護理小Tips

1.喂養方面

母乳喂養可以減輕濕疹的程度。蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類，一般寶寶從4個月開始逐漸添加，而有濕疹的寶寶，建議晚1~2個月添加，且添加的速度要慢。寶寶的飲食盡可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。觀察寶寶吃哪些食物會過敏，以后要避免吃那些食物。寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。

2.衣物方面

貼身的衣服最好是棉質的，衣服要穿得略偏涼，衣著應該寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持干爽。衣被不要用絲、毛及化纖等制品。

3.洗浴護膚方面

以溫水洗浴最好，避免用去脂強的堿性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。

護膚用品選擇低敏或抗敏制劑護膚，并且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。

4.環境方面

室溫不宜過高，否則會使濕疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。

家里不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸煙，室內不要放地毯，打掃衛生最好是濕擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家里灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。

5.保持寶寶大便通暢，睡眠充足

睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利于胃腸功能和提高寶寶睡眠質量。

常見問題大集合

1. 發現濕疹就立即去醫院嗎?

有些濕疹不用看醫生也會自愈。長濕疹并不代表孩子的健康有異常。如果孩子的皮膚上只是偶爾出現零星幾個小濕疹，就不用看醫生，也不用抹藥，只要每天給他抹潤膚霜，做好皮膚保濕就可以。

只有當孩子的皮膚大面積出現濕疹，而且感到很癢，影響晚上睡眠時，才需要盡快帶他去看醫生。比較重的，比如大片紅斑，有脫屑，有滲出，需要用激素軟膏時，家長也不必有太多顧慮，給孩子用的一般都是中效偏弱或弱效的激素，在醫生的指導下短期、局部、間斷使用是安全的。

2. 長濕疹后還能洗澡嗎?

濕疹可以沾水。長了濕疹的孩子，只需要避開引發濕疹的過敏原，但其他的生活習慣完全不受影響。

濕疹有兩個明顯的特點：一是癢，孩子會不自覺地抓撓。二是濕疹破了之后會出水，所以才叫它濕疹。破了的濕疹有可能被細菌感染，所以要預防孩子把濕疹抓破。

長了濕疹的孩子照樣可以洗澡，這樣才能幫皮膚保持清潔和濕潤，對濕疹自愈有好處。但是洗澡的水溫不能過高，盡量少用化學洗浴用品，用清水洗洗就行。

3. 得了濕疹后要停吃雞蛋、魚湯嗎?

在沒確定小孩是不是對蛋白過敏體質前，家長不要隨便停輔食，以免引起飲養不良。

患濕疹的小孩，只要到醫院查血，醫生立即能判斷孩子是否是蛋白過敏體質，是否需要停吃雞蛋、魚湯等飲食。

小兒濕疹是一種病因復雜且極易反復的疾病，生活中很多因素都會導致復發，包括外環境和內環境等諸多因素，應該注意以上嬰兒濕疹的護理原則，盡量避免各種不利因素，減少嬰兒濕疹復發頻率，從而達到逐漸擺脫嬰兒濕疹的目的。