黑手3：發(fā)量增多及體毛濃密

由于荷爾蒙的改變，大多數(shù)孕媽咪的毛發(fā)生長期會延長，較不容易掉發(fā)，導(dǎo)致懷孕期間會覺得發(fā)量有增多的情形。此外，有些孕媽咪也會發(fā)現(xiàn)身上的體毛比較黑、比較密，這同樣是因?yàn)楹蔂柮傻母淖儯贵w毛不容易掉落，因而感覺上變得濃密。

Take care：孕期避免染燙頭發(fā)

懷孕期間適不適合染、燙頭發(fā)，是許多孕媽咪常會產(chǎn)生的疑問，目前雖然沒有確切的證據(jù)顯示孕期染、燙頭發(fā)會傷害胎兒，但染、燙頭發(fā)大多會使用到化學(xué)藥劑，不僅容易造成孕媽咪頭皮發(fā)炎或不適等情形，也仍有可能會經(jīng)由皮膚吸收，對腹中胎兒的健康造成影響，因此，建議染、燙頭發(fā)還是等到產(chǎn)后再進(jìn)行為宜。

黑手4：妊娠紋

妊娠紋也是孕期常見的皮膚變化，其形成部位以腹部最多，因?yàn)樘涸谀阁w子宮內(nèi)不斷成長，孕媽咪的腹圍膨脹比率相對較大;至于其它較常出現(xiàn)的部位，還包括了乳房周圍、大腿內(nèi)側(cè)。

妊娠紋的產(chǎn)生跟幾個因素有關(guān)，像是荷爾蒙的分泌、皮膚的柔軟度、體重的控制等。皮膚較為柔軟的人，延展性也比較好，就不容易產(chǎn)生妊娠紋;另外，若是在孕期中，體重增加得太多，脂肪堆積得太快，造成對結(jié)締組織的張力增加，就很容易出現(xiàn)膠原蛋白、纖維細(xì)胞斷裂，而產(chǎn)生妊娠紋。

Take care：體重控制是預(yù)防的根本

預(yù)防妊娠紋最根本且有效的方法，就是不要急速發(fā)胖，因此，適當(dāng)?shù)乜刂企w重對孕媽咪來說非常重要。孕期體重應(yīng)該是漸進(jìn)式的增加，孕媽咪必須掌握正確的飲食觀念，控制脂肪及碳水化合物的攝取，多補(bǔ)充水分、蛋白質(zhì)、纖維質(zhì)、維他命等，不僅能做好體重管理，也可減少妊娠紋發(fā)生的機(jī)率。此外，涂抹妊娠霜或含有維他命C、E的乳液有助于強(qiáng)化皮膚的彈性及延展性，當(dāng)皮膚快速伸張時較不容易裂開，對預(yù)防妊娠紋生成也有幫助。

黑手5：青春痘

懷孕期間由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，有些孕媽咪臉部皮膚的油脂分泌會增加，進(jìn)而開始長青春痘;如果又沒有做好皮膚的基礎(chǔ)清潔，甚至還會加重青春痘的生成。

Take care：善用醫(yī)學(xué)美容技術(shù)

每天做好臉部清潔工作、避免攝取高油脂飲食是遠(yuǎn)離青春痘困擾的基本方法，且孕期產(chǎn)生的青春痘通常在產(chǎn)后會逐漸消退，孕媽咪其實(shí)不需要過于擔(dān)心。如果孕媽咪會在意留下痘疤而影響外觀，建議可在產(chǎn)后至皮膚科就診，透過先進(jìn)的醫(yī)學(xué)美容技術(shù)來改善，就能讓皮膚輕輕松松地美回來。