方便面：
含有對人體不利的色素和防腐劑等，易造成兒童營養失調。
葵花子：
其中含有不飽和脂肪酸，兒童吃多了會影響肝細胞的功能，引起兒童干燥癥。
可樂飲料：
其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經系統，兒童不宜多喝。
動物脂肪：
多吃不僅造成肥胖，還會影響鈣的吸收。
烤羊肉串：
兒童常吃火烤、煙熏食品，會使致癌物質在體內積蓄而使成年易發生癌癥。
巧克力：
食用過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快，影響食欲。
豬肝：
兒童常吃或多吃，會使體內膽固醇升高，成年后易誘發心腦血管疾病。
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