金秋十月，舉國同慶。為積極響應國務院“31號文”精神，釋放體育消費潛力，進一步推進體育產業高質量發展，福建體育微信公眾號推出 “跟著運動打卡福建” 系列策劃——以 “一城一運動關鍵字” 為脈絡，串聯八閩大地的活力與風情！讓我們用運動解鎖福建旅行新體驗吧！

本期，跟著“小福體” 一起走進南平，“登”臨勝景，領略山高水闊、秋意深濃的絕美畫卷。

來南平，怎能不登武夷山？于奇峰碧水間深悟大自然的鬼斧神工！

登武夷山必打卡：  

天游峰路線：

路線：景區大門→大紅袍景區→流香澗→玉女峰→天游峰頂

強度：中等，登頂約需1小時，部分臺階較陡峭，需注意防滑。

亮點：登上峰頂可俯瞰九曲溪全景，雨后易遇云海，是武夷山標志性景點。

虎嘯巖探險線：

路線：景區入口→虎嘯巖→定命橋→好漢坡（340級陡階）→玉女峰觀景點

強度：中高強度，全程約3小時，包含陡峭臺階和狹窄通道。

亮點：一線天巖隙最窄處僅30厘米，需側身通過；定命橋下臨深壑，驚險刺激。

大王峰穿越路線：

路線：武夷宮→大王峰（530米）→馬頭巖→大紅袍→天游峰→星村鎮

強度：較高，全程約18.8公里，累計爬升1127米，部分路段攀爬難度高。

亮點：可體驗原始山林風貌，途經大紅袍景區和天游峰，適合體力較好的游客。

白云禪寺-三仰峰野穿路線

路線：白云禪寺（觀日出）→御仙臺→三仰峰（最高點）→天游峰→九曲溪

強度：較高，全程約18.6公里，耗時約9小時。

亮點：沿途可欣賞山林風光和日出美景。

注意事項：登山前需根據自身體力選擇路線，提前準備防滑鞋、防曬用品和充足水分。部分路線如天游峰臺階較陡，恐高或體力不佳者需謹慎。若選擇徒步大環線，建議預留足夠時間，合理安排休息。

在南平

除了廣為人知的武夷山之外

還有諸多適宜開展

登山活動的地點可供選擇

建甌市

登山路線：云際山二期棧道入口—棧道—善見塔—聚仙殿（全程約5公里）

浦城縣

登山路線：榮華山西向登山口(起點)—古驛道—第一個亭(悠閑亭）—第二個亭(回望亭)—登頂到第三個亭(望城臺)一仙游寺(內有方竹、百年丹桂樹)—三色泉—古茶樹—石階健身步道(2公里)—北向出口(終點，發放紀念品)

延平區

登山路線：九峰公園防洪紀念碑廣場（起點）—九峰索橋（過富屯溪）—九峰山步行棧道—幽香苑（終點）（行程約3公里）