祥龍昂首，萬象啟新

伴隨著春天的腳步

滿載憧憬與希望的新學期

如期而至

3月1日19:30，臺江區教育局、倉山區教育局聯合福州市希望公益服務中心，特別策劃“呵護光明，點亮希望——兒童青少年開學第一課”網絡直播活動準時開課。

本次活動通過新華社現場云、福州日報、福州新聞網、今日頭條等多家新媒體平臺同步直播，總觀看量超20萬，家長朋友們紛紛點贊!

近年來，學生的學習壓力盡管有所減輕，但長時間的近距離用眼學習以及電子產品的使用，使得學生的用眼負擔仍然不容樂觀，不斷攀升的近視率是影響學習的一個重要障礙；同時校園霸凌的現象也時有發生，給學生心理造成了一定的影響。為此，本次直播課特邀眼科、德育、安全領域的4位權威專家共同為兒童青少年開啟精彩的開學第一課。

直播課伊始，一則短視頻《眼睛的故事》為屏幕前的兒童青少年及家長展示了眼睛的結構以及眼睛是如何讓我們看清這個美好的世界。隨后，4位專家分享了各自領域的相關知識并提供了專業建議，可謂干貨滿屏。

蹦床世界冠軍葉帥分享他在追求體育夢想過程中的不懈努力和堅韌不拔，鼓勵兒童青少年培養積極向上的心態，勇于面對挑戰，追求卓越。他建議廣大兒童青少年：日常注意飲食和作息，進行適當的身體活動和體能訓練，強身健體、鍛煉意志力的同時，還能讓眼睛得到休息和放松。

教育部第一批全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團成員、愛爾眼科福建省區門診管理部院長張俊華教授講解了近視的成因、危害、預防與管理的方法，倡導兒童青少年養成良好的用眼習慣：讀寫做到“三個一”——握筆指尖離筆尖一寸(3.33cm)、胸部離桌子一拳、書本離眼一尺(33.3cm)；“三個20”，即近距離用眼20分鐘、遠眺20英尺（6米)、休息20秒；非必要的情況下，應減少近距離用眼的時間，更多地參與到戶外活動中去，接受更多自然光的照射，預防近視發生。

福州市公安局金山派出所黨總支部副書記吳明文警官分析了校園霸凌可能會發生的場所、霸凌人員的特點以及不同校園霸凌的表現，引導兒童青少年正確應對霸凌行為，增強自我保護意識和能力。他強調：預防校園霸凌，應做到“三不”，即不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁觀者，同時提醒家長要及時告訴孩子被欺凌不是自身的過錯，幫助孩子發現自己的閃光點，樹立信心，多交一些好朋友。

教育部第一批全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團成員、愛爾眼科福建省區總院長翁景寧教授介紹了視功能障礙的表現以及應對不同類型的視功能問題的個性化解決方案。他提醒家長：應注意觀察孩子的行為，如果出現一些身體不協調或者孩子讀書漏字串行等情況，不一定是孩子粗心或者身體不平衡導致的，有可能是眼睛的視功能出現問題，需要及時到專業的眼科就診，并遵循醫囑，堅持治療。

同心共育，護航成長！教育從來都不是一方獨奏，而是家庭、學校、社會共同合作形成的協奏曲。本次“開學第一課”為兒童青少年及家長奉獻了一場眼健康、體能運動、安全防范教育的精神大餐，助力孩子們在新學期能夠更健康地成長并取得更大的進步。