你可能不知道，在國內有95.3%的人不會喝水，65.9%的人渴了才會喝水，定制定量規律喝水的人只有4.7%……
你可能認為，喝水是再簡單不過的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚就完事了。其實，喝水的學問遠不止這些。喝水時間、量多量少，都會對健康產生重要影響。
為此，《生命時報》采訪多位專家，教你怎樣健康喝水↓↓↓
責任編輯：海凡
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