為弘揚“人道、博愛、奉獻”的紅十字精神和“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，充分發揮紅十字先進典型示范引領作用，福建省紅十字會策劃推出“人道精神 生生不息——福建省紅十字先進典型系列專訪”主題宣傳。

本期將向大家介紹專訪志愿者

福鼎市紅十字會無償獻血志愿服務隊

隊長江鵬生

江鵬生，任教于寧德市福鼎開放大學，同時擔任福鼎市紅十字會無償獻血志愿服務隊的隊長。自2013年起，他投身于紅十字志愿服務，至今已參與超過200場次的志愿活動，累計志愿服務時長逾900小時，累計無償獻血17940毫升。榮獲2016-2017年度及2020-2021年度無償獻血銅獎；以及2018-2019年度和2022-2023年度無償獻血金獎。

熱血之旅 讓愛啟程

問：至今為止，您已經參與了多少次獻血活動？在每次獻血之前，您通常會做哪些具體的身體和心理準備？

答：至今，我已積極參與了52次獻血活動，累計獻血總量達到了17940毫升。在每次獻血之前，我都會進行一系列的身體準備，以確保獻血過程的順利進行以及血液的高質量。身體準備方面，我注重以下幾點：

避免劇烈運動：在獻血前的兩天內，我會盡量避免跑步、打球等劇烈運動，以免導致肌肉疲勞和血液濃縮，從而影響獻血的效果。

充足休息：保證充足的睡眠對我來說至關重要。我避免熬夜和過度勞累，確保身體處于最佳狀態。良好的休息不僅能減少獻血過程中的不適反應，還能提高血液的質量。

合理飲食：在獻血前一天及當天，我會特別注意飲食。避免攝入高脂、高蛋白的食物，如肥肉、油炸食品、雞蛋、牛奶等，以防止血液中出現乳糜現象，影響血液的質量。同時，我會適量攝入清淡易消化的食物，如稀飯、饅頭、面包等，并確保獻血當天吃早餐，以避免因空腹而導致低血糖的發生。

通過這樣的準備，我能夠在獻血時保持最佳狀態，為需要幫助的人貢獻自己的一份力量。這段經歷讓我深刻體會到“贈人玫瑰，手留余香”的真諦。無償獻血，不僅是一項公益活動，更是一種傳遞愛心與希望的橋梁，我將在這條路上繼續堅定地走下去。

2024年8月捐獻血小板

獻血傳遞希望 志愿描繪未來

問：您最初是基于什么樣的原因決定成為一名獻血志愿者的？在這個過程中，是否有某個特別的瞬間或某個人的故事對您產生了深遠的影響，促使您做出了這個決定？

答：我第一次參與無償獻血是在2003年，地點在福鼎的獻血屋。自2013年起，我了解到還有采集血小板這一更為精細且迫切需求的獻血方式后，我便積極地又參與到捐獻血小板的活動中，每一次捐獻我都懷揣著對生命的敬畏與對社會的責任感。

除了我個人的小小善舉之外，更有無數人在關鍵時刻挺身而出，用他們的熱血匯聚成生命之河。2011年7月23日20時50分，D3115次動車在浙江省溫州方向雙嶼路段下岙路遭遇嚴重事故，導致兩節車廂脫軌并墜落橋下。事故發生后，溫州血液庫存迅速告急，各種血型均告緊缺。在這一危急時刻，200多名溫州市民主動前往溫州血液中心獻血，獻血大廳人滿為患，隊伍甚至排到了血液中心門口，這一場景令人深感動容。

與此同時，這場事故也不禁讓我思考：假如我們身邊也突發這樣的公共緊急事件，需要的大量血液從什么地方來？如何利用志愿者的力量宣傳無償獻血常識，讓更多民眾參與到無償獻血當中來？在這樣的背景下，組建一支無償獻血志愿服務隊的想法應運而生。2013年5月，在福鼎市紅十字會的精心組織下，50余名無償獻血志愿者積極參與，共同見證了福鼎市紅十字會無償獻血志愿服務隊的正式成立。這支隊伍自成立以來，規模不斷壯大，成為了推動無償獻血事業發展的重要力量。

2013年5月福鼎市紅十字會無償獻血志愿服務隊成立

愛心接力 點亮生命之光

問：在您的獻血旅程中，有沒有遇到過讓您印象深刻的受血者或他們的故事？這些經歷是如何影響您對獻血意義的理解？

答：在我的獻血之旅中，我遇到了形形色色的求助者，既有長期與白血病抗爭的青年，也有急需手術輸血的患者。其中，有一位二十歲左右的青年白血病患者令我記憶猶新。他因病情需要每月輸血，但遺憾的是，他的家人和親戚的血液都不符合捐獻標準。當他的家人聯系我時，從他們焦急的眼神中，我看到了無助與期盼。于是，我和其他志愿者毫不猶豫地伸出了援手，用我們的熱血傳遞著生命的希望。

在我們這個充滿愛心的團隊里，涌現出了許多杰出的志愿者，他們不但親身獻血，還主動走上街頭，向民眾普及獻血常識，讓更多民眾了解無償獻血。

例如陳永進，他不僅是寧德市首位造血干細胞捐獻者，而且為了同一個患者，他先后兩次捐獻了造血干細胞。此外，他還積極參與血小板的捐獻，用實際行動詮釋著無私奉獻的精神。還有90后的詹志男，當他得知自己的造血干細胞配型成功時，盡管孩子剛出生兩個月，需要他的照顧，妻子也需要他的陪伴，但他毅然決然地踏上了前往福州捐獻造血干細胞的路途，用大愛書寫著生命的贊歌。

開展世界獻血者日宣傳活動

正是這些志愿者們的堅守與奉獻，不僅讓我深受感動，更激勵我堅定地走在無償獻血的道路上，用我們的熱血和愛心，為更多需要幫助的人帶去生命的希望。

福鼎商鋪宣傳

問：對紅博云平臺您在使用過程中有什么建議？

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