復(fù)學(xué)后體育課怎么上？保持安全距離可不戴口罩

市教育局昨出臺(tái)通知，提出十條指導(dǎo)意見

廈門日?qǐng)?bào)訊（記者 佘崢）復(fù)學(xué)后，體育課怎么上？市教育局昨日出臺(tái)工作指南，并且明確:上體育課如果能保持安全距離，可以不戴口罩。

此外，這份名為《廈門市教育局辦公室關(guān)于進(jìn)一步做好疫情防控期間學(xué)校體育與健康教育教學(xué)工作的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》）也明確指出:體育中考時(shí)，在考場(chǎng)嚴(yán)格按照疫情期間防控方案要求實(shí)施的情況下，考生可不戴口罩。

隨著天氣轉(zhuǎn)熱，復(fù)學(xué)后如何解決體育課和口罩矛盾，也成為關(guān)注重點(diǎn)，這也是市教育局出臺(tái)《通知》的背景。

《通知》提出防疫時(shí)期上體育課的十條意見。

時(shí)間空間都錯(cuò)峰

場(chǎng)地器材教具使用前后要消毒

《通知》說(shuō)，復(fù)學(xué)后，學(xué)校可以上體育課，不要開運(yùn)動(dòng)會(huì)。上體育課時(shí)，場(chǎng)地（所）、器材、教具使用前后，須按防控要求進(jìn)行消毒，盡量不交換使用。

體育課也要錯(cuò)峰，即要安排在室外的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，或通風(fēng)通氣的架空層，錯(cuò)峰組織，避免同一時(shí)間、同一區(qū)域上體育課的班級(jí)過(guò)多而引起聚集。

那么，上體育課要不要戴口罩？《通知》說(shuō)，按照福建省教育廳日前出臺(tái)的復(fù)學(xué)準(zhǔn)備工作評(píng)估導(dǎo)則，如果在封閉空間、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時(shí)，師生應(yīng)佩戴口罩；但是戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相互間保持安全間隔距離的基礎(chǔ)上，可以不戴口罩。

市教育局還特別指出，參加體育中考時(shí)，在嚴(yán)格按照疫情期間防控方案要求組織實(shí)施情況下，考生在考試項(xiàng)目過(guò)程中可不戴口罩。

不提倡面對(duì)面站立

整體行進(jìn)時(shí)可采取一路縱隊(duì)

那么，多大距離叫安全距離？《通知》要求，學(xué)校體育課和體育活動(dòng)，不密集站隊(duì)，學(xué)生之間間隔距離做到最大化，不面對(duì)面站立——整體行進(jìn)時(shí)可采取一路縱隊(duì)，確需并排行進(jìn)時(shí)，左右間隔需在1米以上，和前面同學(xué)以及后面同學(xué)之間距離都在1米以上，教師在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)距離不少于2米。

不僅如此，《通知》說(shuō)，特殊時(shí)期體育課的課堂教學(xué)不提倡學(xué)生面對(duì)面站立式教學(xué)的方式，要“三避免”，即避免面對(duì)面說(shuō)話，避免進(jìn)行身體直接對(duì)抗性和接觸性的體育活動(dòng)，避免安排手觸地、扶墻或欄桿等教學(xué)內(nèi)容。

簡(jiǎn)而言之，體育課不宜采用互動(dòng)或其他不利于疫情防控的鍛煉項(xiàng)目和方法，要以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作為主，如羽毛球、乒乓球等隔網(wǎng)練習(xí)項(xiàng)目，或者慢跑、太極拳、體操等以單人、獨(dú)立、自主的練習(xí)項(xiàng)目。

以技能教學(xué)為主

雨天等天氣可安排健康知識(shí)教育

《通知》特別指出，復(fù)學(xué)之后的體育課要運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜保持在中、小范圍，內(nèi)容難度安排要循序增減，合理控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，避免急進(jìn)、急退、急停，以及大運(yùn)動(dòng)量和高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。要以技能教學(xué)為主，輔以適量的身體練習(xí)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)做好放松練習(xí)。

不僅如此，體育課還要設(shè)計(jì)分層練習(xí)，不同的學(xué)生分配不同任務(wù)。如果遇到雨天和極炎熱天氣等不適合戶外活動(dòng)的課時(shí)，可以不上體育課，安排進(jìn)行健康知識(shí)教育。