冷空氣持續(xù)影響 今日有小到中雨

度過暖暖的周末，昨天大家就在“涼颼颼”的天氣里迎來11月第一個工作日。在冷空氣的打壓下，天氣說變就變，全市以陰天開場，最低氣溫11℃～19℃，沿海還伴有呼呼呼的冷風，東北陣風8～9級，戶外整體體感偏涼。

冷空氣影響還在持續(xù)，預計今天全市有小雨到中雨，沿海最低氣溫17℃左右，山區(qū)最低氣溫12℃～15℃，正應了那句“一場秋雨一場涼”。明天以多云天氣為主，山區(qū)部分有陣雨，不過氣溫將有所回升，最高溫恢復至22℃～26℃。需要提醒的是，近期沿海風力較大，陣風維持在7～9級，建議大家盡量不要在大風天到海濱游玩。

這種忽冷忽熱的天氣，不僅讓身體難以適應，更給了病毒可乘之機。提醒市民朋友，注意保暖，靈活增減衣物，早晚溫差較大的時段，出門時記得攜帶外套，做好頸部、腹部等關鍵部位的保暖；保持室內通風，減少病毒滋生；保證充足的睡眠，合理搭配飲食，多吃富含維生素和蛋白質的食物，適當進行體育鍛煉；增強身體抵抗力；做好個人衛(wèi)生，阻斷傳播途徑，出現(xiàn)癥狀要及時就醫(yī)，避免延誤病情。（東南早報記者 陳小芬）

【泉州市區(qū)天氣預報】

4日 小雨轉陰 18℃～22℃

5日 多云 20℃～25℃

6日 多云 21℃～26℃

7日 晴 21℃～27℃

8日 晴 21℃～28℃

9日 晴轉多云 22℃～29℃