一年中最熱的三伏天來了，連續的高溫令人連連叫苦。有網民忍不住大呼：“就到此為止吧，再熱就不禮貌了。”對抗高溫，你有奇招嗎?

高溫天“廚娘”罷工 每天發愁點什么外賣

這兩周，遲遲降不下來的高溫令廚房變成了“大蒸籠”，煮飯就成了在“蒸籠”里烤火的難事。自稱家中“廚娘”的市民王女士就罷工了。“切菜備料就一身汗了，一頓飯煮完，全身就像剛從水里撈出來的一樣。”王女士說，夏天來臨后她已經為廚房添置了一臺小風扇，還給自己配了一個掛脖風扇，但仍然被高溫打敗。

在女兒的提議下，王女士決定“封廚”——中午不做飯，晚上看情況煮點簡單的。“已經點了兩個星期外賣了，每天早上10點開始想中午吃什么。因為天氣太熱，雖然待在空調房里，身體還是覺得燥。川菜、烤肉上火不點，盡量點清淡的。比如涼面、沙拉吃起來就比較涼快，但頓頓吃也會膩，還要挑選一些看起來靠譜、干凈的店鋪。”王女士說，雖然免去了大汗淋漓做飯的苦惱，但每天考慮吃什么又成了新的煩惱。中午時分，送餐的外賣騎手總是一身汗，王女士見了于心不忍，就會問騎手們需不需要喝水，給他們拿瓶礦泉水。

晚上7點30分，氣溫稍降，王女士家就會關掉空調，但稍微動一下還是一身汗。“也不能整天都待在空調房里，可煮個飯還是會一身汗，我們只能繼續叫外賣，或者簡單煮一些方便食品。”王女士說，自己買的拉面、拌粉、自熱米飯等方便食品裝了兩大紙箱。

擔心寵物熱壞了 主人批準進屋吹空調

市民小張家養了兩只貓、一只狗，還有一只鳥。由于最近的天氣實在太熱，小張就把寵物們帶進客廳里，一起享受空調的清涼。

“因為狗和鳥待在陽臺實在太熱了，就把它們帶進來了。從早上10點到晚上10點，我們客廳的空調基本上都開著，它們也能舒舒服服的。”可是，晚上10點后家人都回房間了，寵物們可怎么辦？小張說，自己的媽媽擔心寵物們不舒服，就讓小張趕緊買4臺風扇，好讓“寶貝”們睡個涼爽覺。

“朋友都覺得我媽有點夸張了，但我覺得寵物也是我們的家人，在能力范圍內給他們準備一些降暑的設備是應該的。我們都覺得熱，它們一身毛肯定更熱。我還買了寵物冰墊和專用涼席，希望它們可以涼快一些。”小張說，自己幾位朋友家的寵物原本也不能進主人房間睡覺，但最近因為天氣太熱，寵物們都在空調房里“安營扎寨”。

市民小陳家里的狗一般養在院子里，一進客廳就會和家里養的貓“鬧矛盾”，因此無緣享受空調的涼氣。無奈之下，小陳專門在院子里準備了一個嬰兒泳池，狗子熱了可以泡澡，這樣即便不能到室內吹空調也不怕中暑了。

避暑奇招備起來 過個“涼涼”的夏天

為了對抗高溫，廚房“小白”小林在網上搜索了不少防暑降溫的方法，以前不愛下廚的她開始熱衷于制作各種降暑飲品。除了常見的綠豆湯、菊花茶以外，她還在網上學會了許多新奇的飲品做法，比如綠豆沙牛乳、咸話梅檸檬茶等等。她說，各種降暑冰品讓這個夏天“不再暴躁”。

“忙完一天的工作回到家，整個人覺得又熱又累又餓。洗完冷水澡后可以從冰箱里拿出準備好的冰鎮西瓜或冰鎮飲料，吃上一口讓熱氣退散。”市民小林說。

除了做冰品，小林還嘗試了不少其他降暑方法。“可以把網上購買凍品時配的冰袋或自制冰塊放在風扇后面，這樣子風扇吹出來的風會更加涼快；可以買降溫噴霧，噴在衣物上會感覺到冰冰涼涼的，很舒服；還有便捷式風扇，掛脖式和手持式都買，出門時別忘了帶著。我還看到一種方法，就是在室外溫度比室內溫度低的情況下，可以將電風扇放在離窗戶0.5米到2.1米距離的地方，讓風扇對著打開的窗戶吹，這樣可以給屋子送風，適合在外面涼快或者早晚涼快的時候用。”（泉州晚報記者 李菁 實習生 張盼玲）