流感季“來勢洶洶”，最近，校園里、家庭中不少小朋友接連“中招”。福建中醫藥大學附屬人民醫院兒科主任艾斯主任醫師整理了一份“中醫防治兒童流感指南”，從日常防護到中招后調理全覆蓋，助力寶貝們平穩度過流感季。

中醫預防小妙招

內服方——兒童流感預防方

組方：

黃芪、防風、白術、藿香、金銀花等。

（家長可在醫師指導下，將本方作為代茶飲或煎湯服用）。

功效：扶助正氣、祛風除邪。

外用法——佩戴香囊

組方：

選用藿香、艾葉、蒼術、石菖蒲等芳香辟穢的中藥打粉，制成香囊給孩子佩戴。

功效：芳香藥材可以化濕濁、辟穢氣。

小兒推拿——增強體質

補脾經：

孩子拇指橈側緣，由指尖推向指根，300次。能健脾胃，助運化。

摩腹：

用手掌順時針輕柔按摩孩子腹部，3~5分鐘。

可調理脾胃，通暢氣機。

捏脊：

從脊柱末端的長強穴自下而上捏提孩子脊柱旁督脈和膀胱經兩旁的皮膚，以6遍為宜。

此法能調和陰陽，強身健體，是兒童保健的“王牌手法”。

中招后 中醫“既病防變”

根據今年的氣候和患兒臨床特點，省人民醫院兒科擬定了治療流感的中藥處方。

兒童發熱方

組成：金銀花、連翹、藿香、防風、桔梗等。

功效：疏風清熱解表。

適用主癥：發熱惡風，咽痛、肌肉酸痛、微咳。

兒童咳嗽方

組成：蜜麻黃、苦杏仁、黃芩、魚腥草、葶藶子、陳皮等。

功效：清肺化痰止咳。

適用主癥：發熱，咳嗽，痰多質黏難咳出。

癥狀不同，治療方式也不同

孩子出現反復高熱，可以嘗試通過刮痧、穴位放血、中藥洗浴、涌泉穴貼敷等多種外治療法，幫助退燒和緩解高燒帶來的各種不適。

孩子出現腹痛、嘔吐、食欲不振的消化系統癥狀，可嘗試健脾貼和熱奄包，有效減輕孩子的胃腸道不適。

對于發熱、咽痛的患兒，可以選擇蘆根馬蹄飲，藥物組成包括蘆根、白茅根、麥芽等，口感甘甜，既能利尿瀉火，又有幫助消化，預防食積的作用。

咳嗽有痰的孩子，可以服用由苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麥芽等組成的南北杏仁湯宣肺止咳、理氣化痰。

居家護理方面，注意以下幾點

若孩子手腳冰涼但身體燙，可用溫水擦拭身體，或中藥沐足，幫助散熱。切忌捂熱，以防高熱驚厥。

生病期間脾胃功能弱，飲食要清淡。最佳選擇是米湯（大米或小米熬制的上層清湯），既能補充水分和營養，又能養胃氣，扶正祛邪。

注意觀察孩子大便情況。肺與大腸相表里，保持大便通暢有助于肺熱的排泄。如果孩子便秘，可在醫生指導下使用一些通便的藥物。

專家提醒，以上方法適用于輕癥流感的輔助治療和預防，若孩子出現持續高熱、精神萎靡、驚厥或呼吸困難等嚴重癥狀請立即就醫。

（記者 陳丹/文）