在福州地鐵1號線樹兜站，接受過紅十字救護員培訓的民警和學生配合使用站內布置的AED（自動體外除顫儀），成功施救一名心臟驟停的乘客；在閩寧協作媒體采風活動上，參加過應急救護培訓的福州日報社干部和福州市農業農村局干部大膽伸出援手，輪流為當地一名心臟驟停工人做心肺復蘇，挽救一條鮮活生命……從中可以看到，心臟驟停隨時可能發生，生死往往就在一瞬間。

第五屆中國急救大會發布的數據顯示，我國每年因心臟疾病猝死的人數多達76萬，其中90%以上發生在醫院外。心臟停止跳動的最佳搶救時間是4分鐘之內，這被稱為“黃金4分鐘”。“五一”假期即將到來，屆時又是人流量極大，萬一出現突發狀況，應該如何抓住“黃金4分鐘”？27日，記者采訪了福州市紅十字會應急救護工作負責人繆雯錦。

據介紹，一個人出現呼吸衰竭、心臟驟停等猝死癥狀后，4分鐘內通過急救措施可最大程度挽救生命。“這4分鐘是搶救的最佳時間，但往往救護車到達前是急救空窗期，如果患者沒有得到及時救助，每延遲1分鐘，存活率就會下降10%。一旦超過10分鐘，腦細胞就會大量死亡，救回患者的可能性就大大降低。”繆雯錦說。

作為突破4分鐘的時間窗口，讓更多心臟驟停患者得到最及時的搶救，心肺復蘇術是一種緊急處理措施，也就是通過外部按壓和人工呼吸，為心跳、呼吸驟停的患者提供暫時的循環和氧氣支持，直至專業醫療團隊到達并接管治療。

心肺復蘇術看似復雜，其實基本步驟相對簡單，易于掌握。一般來說，包括以下5個環節：

1.判斷意識與呼吸：檢查患者是否意識喪失、呼吸停止或僅有瀕死呼吸。可輕拍患者肩膀并大聲呼喚，同時觀察胸廓是否有起伏。

2.啟動緊急反應系統：一旦發現患者心臟驟停，應立即撥打急救電話，請求專業醫療團隊支援。

3.胸外按壓：將患者置于堅硬平坦的地面上，解開衣物，雙手交疊置于胸骨下半部，以適當的力度和頻率（成人為每分鐘100至120次）進行胸外按壓。按壓深度至少達到5厘米，但不超過6厘米。

4.打開氣道與人工呼吸：在進行胸外按壓30次后，應打開患者氣道（常用仰頭抬頦法），并給予2次有效的人工呼吸（每次吹氣約1秒，觀察胸廓隆起）。若不愿或無法口對口，可僅進行胸外按壓而不進行人工呼吸。

5.持續心肺復蘇并等待專業救援：按照上述步驟持續進行心肺復蘇，每30次按壓后做2次人工呼吸，直到患者恢復呼吸/脈搏或者專業醫療團隊到達現場并接管治療。在等待過程中，應密切關注患者情況，并根據需要調整復蘇策略。

除了心臟驟停，異物卡喉、溺水觸電、燒傷燙傷、失溫中暑等等，隨時可能發生在每個人的身邊。“從這個意義上來說，大多數人都應當掌握基本的應急救護技能，做到該出手時能出手，會救人、敢救人。”繆雯錦呼吁。（記者 林文婧）