糖尿病人群要警惕 這種并發(fā)癥可致盲

提醒：“糖網病”離大家并不遙遠，年輕人也會得

在繁忙的都市生活，糖尿病已成為一種日益普遍的慢性病，悄然影響著許多人的健康。然而，比起糖尿病本身帶來的直接威脅，糖尿病的并發(fā)癥往往更加隱蔽且危險。其中，糖尿病視網膜病變（簡稱“糖網病”）便是一類常常被大眾所忽視的致盲性眼病。

近日，福州眼科醫(yī)院陳院長針對“糖網病”為讀者科普。他表示，對于廣大“糖友”來說，提高對“糖網病”的認識，保護視力、減少致盲悲劇發(fā)生是當務之急。

“糖網病”悄無聲息竊取你的視力

“糖網病”，這個聽起來復雜而陌生的名詞，實際上是指由于糖尿病使視網膜血管長期處于高糖環(huán)境中，進而造成視網膜微血管系統(tǒng)的損傷，引發(fā)一系列病變。“它像是一個沉默的侵略者，悄無聲息地侵蝕著患者的視力。主要癥狀包括視力逐漸下降、眼前有閃光感或黑色的漂浮物等，這些癥狀雖不明顯，卻預警一場即將到來的視覺危機，甚至致盲。”陳院長表示。

在日常的門診中，陳院長就常常看到這樣的患者，已患糖尿病十多年甚至數(shù)十年，他們往往自我感覺視力尚可，在家人的一番勸說下，才同意到醫(yī)院檢查眼睛。檢查時發(fā)現(xiàn)，這些患者已經出現(xiàn)了不同程度的糖尿病視網膜病變，這并不是個別現(xiàn)象，有些“糖友”來醫(yī)院檢查時，甚至已經到了病變的晚期。

因為糖尿病視網膜病變一般由黃斑區(qū)以外部位開始，早期“糖網病”可能只有輕微的視力下降，當病變累及黃斑區(qū)時，會對視力產生較嚴重的影響。此外，還有許多中老年朋友會將視力下降，歸咎于老花眼或是近視度數(shù)加深。這種認知上的誤區(qū)，也讓不少患者耽誤了病情。

這些人群

容易被“糖網病”盯上

“冰凍三尺非一日之寒”，陳院長表示，“糖網病”的形成不是一蹴而就的。它的發(fā)生與糖尿病病程的長短、糖尿病病情控制情況相關。一般來說，血糖長期控制不好，血糖持續(xù)高，或者血糖波動幅度大，且患糖尿病病程長的患者，容易出現(xiàn)“糖網病”，病情也較嚴重。同時，吸煙、過度飲酒等不健康的生活方式，也會影響糖尿病視網膜病變的發(fā)生與發(fā)展。

值得注意的是，“糖網病”并非中老年人的專屬。在當下這個快節(jié)奏的社會里，年輕人的生活方式也在悄然發(fā)生著變化。不少年輕人常年保持高油、高糖飲食，久坐不動，熬夜等不良生活習慣，上述行為可能會造成糖尿病的早發(fā)，這也導致越來越多年輕人被查出“糖網病”。在陳院長的門診里，20歲至30歲的患者并不少見。

得了糖尿病別只關注血糖

那么，面對“糖網病”這一潛伏的“視力刺客”，我們該如何應對？

對于糖尿病患者來說，“糖網病”的防控是一輩子的事情。要減少“糖網病”的發(fā)生，不能只關注血糖，還需要多管齊下。

具體來說，首先，要控制血糖、血壓、血脂，改正不良生活習慣，生活中，戒除熬夜等不良嗜好，作息規(guī)律，合理飲食，少吃辛辣、油炸和高脂肪的食品，并按時服用降糖藥物。同時，建議選擇慢跑、散步等較為和緩的運動。

其次，注意定期進行眼底檢查。福州眼科醫(yī)院陳院長建議，一經發(fā)現(xiàn)糖尿病，不管視力如何，盡快到醫(yī)院查一查眼底。此時若還沒出現(xiàn)“糖網”改變，每年也要定期復查。若已有“糖網病”，需縮短復查時間，建議3個月至半年檢查1次。通過眼底檢查，醫(yī)生可以及時發(fā)現(xiàn)眼底病變，從而采取措施，以免病情會像滾雪球一樣，引發(fā)一系列嚴重的問題。（陳丹 李季）