4月入汛以來，江西景德鎮、福建廈門等地發生的溺亡事件，引發社會關注。

碰到車落水、人溺水、山洪等情況，該如何自救？記者就此采訪了福州市應急管理局和福建省星光救援隊、福建省登山協會山地救援隊。

車輛落水

抓住三次逃生機會

記者從福州氣象部門獲悉，福州前汛期（4月至6月）可能出現持續性強降水過程，要注意防范山洪、泥石流、城市內澇等次生災害。

清明假期，江西景德鎮一車輛被洪水沖走，造成多人遇難。那么，駕車途中遭遇洪水該怎么辦呢？

福州市應急管理局提醒，汛期出行要合理規劃行程，關注天氣預報，盡量避免在雷雨天氣出行，或者選擇繞避路線。

上路后，應當合理控制車速，通過高邊坡及庫區路段要特別提高警惕，注意觀察，快速通過。如遇到極端惡劣氣象狀況，則可選擇空曠場所停靠，待天氣恢復正常后繼續行駛。

車輛在過漫水橋時需要特別注意，要觀察水深和流速。車輛經過涵洞（地下道）時要注意涵洞積水，如水深超過安全高度，不得通行。

如發現道路被山洪、泥石流、滑坡等災害阻斷，在確保安全的情況下，應將車輛行駛至安全地帶，及時報警。若車輛被堵在隧道內，應駛入就近的緊急停車帶停放或靠右安全停車，及時打開應急燈，避免后車追尾。

碰到車輛落水的話，該如何自救呢？記者從應急管理部門以及專門從事水域救援的福建省星光救援隊了解到，車輛完全淹沒通常在1分鐘左右，車上人員要抓住三次逃生機會。

第一階段：汽車剛落水時，應第一時間打開電子鎖，用力打開車門、車窗逃生，通常要在5秒至8秒內完成。

第二階段：水位漫過車門時，用安全錘敲打側窗玻璃四角，砸碎車窗后迅速逃離。若無安全錘可以拔掉頭枕，插進車窗側沿用力撬起。這一階段人員應盡量往后座走，砸破兩側門窗，不要砸前后風擋（硬度高于門窗），破窗時從玻璃4個角落開始敲擊相對容易破碎。因發動機在前面，車尾會翹起來，可以嘗試打開后排車門，或者放倒座椅從后備箱逃生，速度要快。

第三階段：水完全灌入車輛時，車廂水壓與外界水壓保持一致，此時應深吸一口氣，用力打開車門；若車門打不開，可用腳狠踹或用滅火器等重物猛砸。逃出后保持面部朝上，不會游泳者盡量抱住漂浮物品，不可躲在車內被動等待。

救援隊提醒：平時車中要常備安全錘和滅火器；遇到危險時，要保持冷靜，不要貪戀財物。

遭遇溺水

采取“救生五步法”

5日，廈門一男孩從橋上墜入海中不幸溺亡。

福州天氣轉暖，游泳、玩水、趕海等活動也多了起來，防溺水安全知識不可忽視。

記者梳理發現，今年福州水域已發生數起溺水事件：3月25日，烏龍江水域有人溺亡；3月24日，烏龍江濕地公園水域，一男子游泳時遇險；3月15日，晉安區光明港公園附近有一男子溺亡。

據統計，我國每年有約5.7萬人死于溺水，其中少年兒童溺水死亡人數占比56.04%。

據了解，青少年溺水的主要原因有三個：一是到水域捉魚撈蝦落水，不當救援導致溺亡；二是低齡兒童相約到水域玩耍，家長未盡到監護責任，導致溺亡事件發生；三是水中的危險多而復雜，即使會游泳的人，如果不小心也會發生溺水。值得注意的是，10歲以上兒童溺水高發地主要為池塘、湖泊和江河等。

福建省星光救援隊負責人歐陽光介紹，福州水域發生溺水主要有兩種情況：隨著氣溫升高，受水溫、體溫、氣溫等溫差影響，市民驟然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，易引起肢體抽筋，出現溺水；閩江流域丁字壩附近的頂部和水底的水位落差較大，達到3米多，且比較濕滑，人一旦不慎順著壩體往下滑，就很難再回到岸上。

市民如果溺水，應如何自救？根據中國紅十字會總會訓練中心指引，溺水可采取“救生五步法”。

叫：如果發現有人溺水，千萬不要貿然跳到水中施救，要立即高聲呼救以獲得幫助，并撥打電話報警。

伸：近距離救援時，可以將皮帶、樹枝、毛巾、竹竿等伸給溺水者，把他拉上岸。為了避免刺傷溺水者，伸出工具時要從側面移動。

拋：遠距離救援時，可以采用拋擲法進行救援，用繩索把溺水者拉上岸，或者把空的礦泉水瓶、塑料桶、救生圈、木板等拋向溺水者，幫助溺水者借物漂浮在水面上，等待救援。

劃：如果現場有小船、竹筏等，受過必要訓練的專業救援人員可使用工具劃向溺水者，要從側面接近，并從船尾把溺水者拉上船。

游：需要經過專業救援訓練方可下水救人；等待救援者需保持冷靜，不拼命掙扎，聽從救援者指揮。

溯溪風險高

遇山洪“兩要兩不要”

爬山是福州人鐘情的一項運動，每年爬鼓山的人可達1000萬人次。春季踏青、賞花、露營、爬山等戶外活動日漸增多，而戶外遇險事件時有發生，其中溯溪活動風險最高。

近期，一支9人的戶外團隊在福州十八重溪進行溯溪活動，其中一人摔傷被困。據了解，十八重溪集幽潭、飛瀑、奇峰、絕壁等于一體，不論是難度、強度還是自然景觀，在福州周邊的探險線路中都是首屈一指。尤其是腹地線路，有不少崖壁，落差極大，溪谷內無信號，一遇大雨溪水就會暴漲，時常有驢友在此遇險被困。

福建省登山協會山地救援隊提醒，溯溪運動集登山、游泳、攀巖、野外求生等于一體，風險大、強度高。碰到雨天以及強對流天氣，不要前往十八重溪腹地、康坂溪、芙蓉溪、磨溪、鱔溪、大青坑等戶外溯溪線路。

市民若在戶外遭遇山洪等地質災害，要遵循“兩要兩不要”原則：要選擇就近的安全線路沿山坡橫向跑開，不要順山坡往下或沿山谷出口往下游跑；如果多人被困洪水中，要選擇縱隊的隊形，一個人正面承受洪水沖擊力，其他人在后面給予支撐，不要選擇手拉手的橫向隊形。（記者 鄭瑞洋/文 林雙偉/攝）