要用心愛對方!不是出自內心的不會讓你感到幸福

你，也只有你要對自己的幸福負責。很多時候我們會不自覺地尋找一段浪漫的戀情來填補空虛的生活和心靈，但是這絕對沒用。實際上，我們在填補這片空白的同時會產生更大的失望。

沒有人，不管他們多么美妙，能夠滿足我們每時每刻的期望。這是不可能的事情。那么，我們該怎么辦呢?

不要在錯誤的地方尋找愛情!如果你能夠依靠自己排遣無聊的生活，那么你的配偶身上的壓力會少很多，而這樣對你們的關系只能起到加強的作用。

填補心靈的空白，愛自己，接受自己，安慰自己，成為你想成為的人，保持自己的完整，然后與你的伴侶分享這種完整性。

享受當前的生活

對你們之間的關系有所設想，但是要靈活。當你和伴侶在一起時就要關注他。很多時候我們會對未來胡思亂想，想著這段感情在半年后會怎么樣，一年后會怎么樣，五年后又會怎么樣，而不是享受當前的生活。這種心情會讓我們心神不定，法蘭克·辛納屈的歌里有一首叫《All the Way》，他在里面唱道“誰知道這條路會將我們帶往何處，只有傻子才說知道”。相信這句話吧，不要擔心這條路會將我們帶往何方，只要準備好旅費就好了。

我們要相信一切都在向好的方向發展。享受我們的旅程吧，無論在哪里停下，對我們來說都是理想的場所。

傷痛浮現時，正視它們的存在

除非關系親密，否則沒有人會去碰觸你的敏感問題。毫無疑問真正的伴侶會和你討論這些問題。雖然這讓人感覺很不舒服，但實際上卻是一件好事。實際上，如果你和某人相處，卻沒有隨著時間的推移將你心底的不安說出來，就會讓人擔心了，因為這不自然。很多人說相愛是件容易的事情，但是事實卻是不管怎么想它都不是件容易的事情。

受傷時—肯定會有這種情況發生—要試著把這當作一次機會，將過去所有困擾你的事情說出來。傷痛浮現時，說出你的感覺，比如害怕脆弱，害怕親密，害怕拒絕，害怕被遺棄，這些情緒對我們大多數人來說總是時有發生。這是我們作為人類的一部分特質，沒必要逃避。逃避會使它們永遠纏著我們。

一旦你知道傷在何處，就要正視它們。不要再害怕跟某個人分享，只要承認它的存在并勇敢的向前就行了，不要因為感覺不舒服就退縮不前。一旦你讓自己正視了這些問題，就會發現自己有足夠的力量承受它們，就不會再受其所苦。

執行這一金科玉律

在我們長大過程中多少次聽到父母背誦這一金科玉律——“己所不欲，勿施于人”?這句話很有道理不是嗎?但是在實際生活中我們卻并不總是在按照這條原則辦事，特別是跟我們的愛人有關的事情上。

為別人想想，想想他們的感情，他們的過去，他們的傷痛，他們的夢想，不要總想著自己。憑著愛、寬容與理解的原則做事。

每天補充精神食糧

有的朋友，一旦跟某個人談戀愛，就會把自己的精神價值拋之腦后。每個人有自己做事的方式，不需要聽從上帝的。畢竟，他的方式也許會意味著這段感情并不符合你想象的模式。

試試按照不同的方式處理問題：精神生命第一。這個秘訣可以協助上面提到的所有秘訣同步發揮作用。相信在你之外有更強大力量，并且不管這個世界偶爾看上去是多么的糟糕都要相信它是完美的，這有助于你將內心的平和作為日常經歷一部分。平和而不是恐懼會在生活和人際關系中取勝。一定要去爭取那些能讓你高興的東西。

愛情肯定是具有挑戰性的。實際上我們很多人有時候都會想它到底值不值得，特別是當我們經歷了某次分手或者離婚后。要駕馭我們的感情和經驗相當困難，要駕馭別人的就更不用提了。但是俗話說“好事多磨”，而愛情就是最美好的事物。

與其他人相處，特別是最親密的人，是生活的真正本質。最后，這也是最重要的。我不相信我們出生只是為了對愛情戰戰兢兢、穿漂亮衣服或者及時還賬單。我們活著有更多的目標。