每個人都有兩副牙齒，乳牙和恒牙。乳牙是寶寶最先長出來的牙齒，隨著年齡的增長會自然脫落，然后長出恒牙。雖說乳牙最終會被恒牙所代替，但是，不積極護理孩子的乳牙就會影響到寶寶的健康。

想讓孩子擁有一口好牙齒，作為家長不但要鼓勵寶寶從小堅持刷牙、定期做口腔檢查，還要幫助寶寶改掉以下這些壞習(xí)慣。

寶寶長乳牙時間

寶寶最早在4個月的時候乳牙開始萌出，但大部分寶寶是從6個月以后開始長牙。牙齒通常是一對一對的長出，最早出現(xiàn)的是下方的門牙（前牙），之后是上門牙，然后是側(cè)門牙，再后是前磨牙和犬齒，最后是后磨牙。一般到3歲時，20顆乳牙全部出齊。

寶寶的第一顆乳牙長出早晚不同，一般是4-12個月之內(nèi)長出都算正常。如果1歲時還未長牙，只要其他發(fā)育都正常，也不必太擔(dān)心。只有極個別情況是由于代謝紊亂而出牙遲，但通常這不會只表現(xiàn)在牙齒上，也會在其他方面表現(xiàn)出來。

寶寶長牙期間，家長可以給寶寶一些較硬的小餅干、面包干、烤饅頭片等，讓寶寶磨磨牙齦，幫助寶寶盡快長牙。

傷害寶寶乳牙的五個壞習(xí)慣

1. 喝止咳糖漿不漱口

寶寶感冒時，很多父母都會讓其喝止咳糖漿。止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾所周知糖會引起齲齒，這種“隱形”的糖常常會被忽略。特別是一些媽媽會選擇讓寶寶睡前喝，且喝完不漱口就睡覺，這樣牙齒內(nèi)存留的糖分極有可能導(dǎo)致蛀蟲、病菌等在乳牙內(nèi)滋生，引起蛀牙。因此，服用止咳糖漿、咽喉含片后一定要督促寶寶漱口刷牙。　　

2. 熱食冷食交替食用

冷熱食物交替吃其實是很傷牙齒的。牙齒對溫度的反應(yīng)特別敏感，在冷熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的癥狀，這種牙齒過敏酸痛很容易會慢慢發(fā)展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以媽媽一定不能掉以輕心。

所以建議媽媽盡可能不要讓寶寶咀嚼冰塊，秋冬時節(jié)吃火鍋也最好先幫寶寶把食物晾涼。放進嘴巴的食物做到“過唇而不燙”，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

3. 睡前喝牛奶、果汁

很多寶寶都有睡前喝奶、喝果汁的習(xí)慣，其實這也會對牙齒造成很大的傷害。牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，這些糖分在寶寶口腔里面殘留是最容易引起齲齒的。所以，家長一定要督促寶寶喝夜奶后漱口或刷牙，最好就是慢慢改掉喝夜奶的習(xí)慣。另外也要教育寶寶睡前不能喝果汁。

4. 用牙齒開東西

用牙齒開瓶蓋、開包裝、咬斷線頭，很多大人都喜歡這樣做，方便快捷，模仿力超強的寶寶很快也學(xué)會了這些“技能”。但是這些“技能”卻會對寶寶的牙齒造成傷害。這些傷害雖然較小，但是時間一長將導(dǎo)致牙齒疼痛及不適，甚至導(dǎo)致乳牙提前脫落。

5. 磨牙

缺鈣、睡不實等原因很容易導(dǎo)致寶寶磨牙，乳牙過早磨損將導(dǎo)致牙本質(zhì)裸露在外，引起過敏，遇到冷熱酸甜等刺激時便會發(fā)生強烈疼痛。如果寶寶牙齒磨損嚴(yán)重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，更會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶寶的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。所以媽媽應(yīng)該采取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習(xí)慣。

【小么關(guān)愛】保護乳牙健康，對寶寶很重要。在出牙期間要注意寶寶口腔衛(wèi)生，注意營養(yǎng)，多吃雞蛋、蝦皮等含蛋白質(zhì)、鈣豐富的食物，以便增強鈣質(zhì)。同時也要經(jīng)常帶寶寶到戶外活動，曬曬太陽，不僅可以提升寶寶免疫力，還有利于促進鈣質(zhì)的吸收。