孩子進入幼兒園之前需要準備什么?

怎樣才能讓孩子盡快適應幼兒園的生活呢?

很多家長都會覺得寶寶上幼兒園是件簡單的事，其次并不是挑個好一些的幼兒園把孩子放進去就成的。想要讓寶寶能快快樂樂地度過幼兒園的生活，是需要家長提前半年就開始準備的。應對寶寶入園前的準備，記者邀請專家分別從基礎準備和幫助寶寶克服“分離焦慮”兩個方面為家長提供充足的入園前準備工作。

入園前的心理準備

從家中到幼兒園，并不是簡單的地點更換，孩子將在幼兒園開始與其他孩子一起吃、喝、玩、睡，孩子還要在幼兒園學會與其他孩子一起學習。所以從入園前半年就需要動員全家一起來進行準備。

父母的心理準備：在孩子入園準備期，夫妻雙方要能夠互相傾聽，努力調整心態，讓自己可以放松地對待孩子入園這件事，父母對孩子入園這事不焦慮，就不會給孩子造成緊張的家庭氛圍。

祖輩的心理準備：很多由祖輩照看的孩子，在入園期，祖輩也會產生一些心理上的不適，他們覺得自己不被需要了，會更加悉心照料即將離開的孩子，使孩子對他們更加依戀，從而給處于“入園分離期”的孩子造成更多的痛苦。孩子的父母一定要給家里的老人做好工作，解釋清楚孩子入園是出于自身發展的需要，提前給老人安排好孩子離開后的生活方式，使老人能順利開展新生活。

寶寶的心理準備：在家中多告訴孩子一些相關幼兒園的事，如可以玩什么，可以學到什么。家長有空時，還可以帶孩子前往打算入園的幼兒園，讓孩子先觀察幼兒園小朋友的生活，并通過幼兒園小朋友開心的戶外互動帶給孩子良好的心理暗示。

入園前社交技能的培養和情緒管理訓練

幼兒園將是孩子學習情緒管理、社交、規則的目的地，對于這一個新的“旅程”并不是每個孩子都能很快適應的，所以在入園前，家長不妨多方位考慮，從多角度出發幫助孩子先“預習”在幼兒園可能遇到的問題。

培養語言表達需求：家長應在入園前有意識地培養孩子的語言表達能力。和孩子做一個角色游戲，家長當老師，讓孩子想想如果遇到想喝水、肚子餓、想大小便時該怎么通過語言向老師尋求幫助。或是被小朋友欺負時，或自己沒得到應得的東西時，該用什么樣合適的語言向老師尋求幫助。

多參加聚會：入園前半年，家長不妨帶孩子多接觸一下其他孩子，讓孩子學會和其他小朋友如何和平相處，并學會用語言解決同伴之間的矛盾。同時家長要引導孩子學會一些相處方式。如學會拒絕同伴的無理要求，例如：“我現在在玩，請不要打擾我。”學會保護自己的財物，例如：小朋友搶自己的東西，學會說：“這是我的，你要問問我同不同意給你。”學會保護自己的身體不受傷害。例如被小朋友欺負了：“我不喜歡你這樣對我，你再這樣，我就不和你一起玩了。”

與孩子建立良好的溝通機制：和孩子一起玩“悄悄話時間”游戲。孩子在父母不在身邊的幼兒園里，會面對很多的困難和壓力，對于語言表達能力還未發展完善的孩子來說，更需要父母的傾聽和幫助。所以，從現在開始每天回家，多抽出時間和孩子聊天，如寶貝，今天有沒什么開心的事發生?今天交到好朋友了嗎?切記，從開心的事問起，這樣會令你和孩子之間的親子關系越來越好，當孩子入園后遇到困難也會更愿意說給家長聽。

入園前的生活作息準備

不少孩子的生活習慣都是隨家長的，或是喜歡睡懶覺、或是中午不睡覺、或是晚上常玩到很晚。其實這都是對孩子入園不利的因素。所以從現在開始，家長們要著手幫助孩子調整生活習慣。將孩子當前的生活習慣調整成與幼兒園同步的生活習慣，以便孩子入園后能最快地適應幼兒園生活。

所以從現在開始，家長們可以讓孩子學會自己穿簡單的衣服、學會脫褲子、學會自己用勺子吃飯。接著要做的就是調整孩子的生活作息，將生活作息與幼兒園的作息調成同步，以下附帶一份幼兒園一日活動作息時間表，供家長參考。

幼兒園一日活動作息時間表

7：30來園活動、區域活動 8：45體育鍛煉、早操

9：20點心 9：35教學活動 9:55戶外活動

10：20游戲活動 10:50餐前準備 11:00進餐

11:30觀察、散步 12:00午睡 14:30起床

14:55點心 15:15午操 15：20戶外活動

16:40游戲活動 17：00離園

支持專家：陳楊凝子(高級育嬰師，擅長引導0~5歲幼兒進行體能訓練、幫助解決家長在育兒過程中遇到的問題)