分娩后重新開始性生活時，避孕是非常重要的，特別是還在哺乳的媽媽們可不能認為哺乳就不會懷孕哦!專家表明：哺乳期不會100%保證不會再懷孕，因為它不能完全阻止排卵。

在分娩后和哺乳期時建議使用的避孕方法是：

• 避孕套。安全套是產后最推薦使用的避孕方法，它使用起來舒適而且有很高的可靠性。特別是還要給寶貝喂母乳的時候。不會影響哺乳不會有什么禁忌。

• 避孕藥。如果媽媽要給寶貝喂母乳，那么不建議服用避孕藥，因為激素很可能進入母乳同時傳遞給寶貝。有一種專門為哺乳期特制的小型避孕藥丸，只含有孕酮不會改變母乳質量。然而這種藥需要連續服用28天且比傳統的避孕藥效果差一些。它調節周期的效果較差，會引起經期不規律或者是經期間的失血。

• 子宮帽或子宮避孕器。這種隔離或子宮內的避孕方法在哺乳期內也推薦使用。但是產后的至少4-6個月應避免使用。媽媽應該等子宮恢復到可以使用的大小。