梁平年畫。

梁平，素有“小天府”的美譽，1000平方公里“巴渝第一大平壩”風調雨順，優越的條件孕育了豐美的物產：稻子、竹子、柚子、鴨子、豆子，號稱“五子登科”。

1稻子

梁平水稻良種覆蓋率達99.8%，建有現代化育秧中心，實現了全程機械化，構建起“稻禽協同”“稻漁（魚、蝦、蟹、鰍、蛙）共生”等“水稻+”綠色循環農業發展模式。“高梁山有機米”奪得重慶十大好吃大米第一名。

2竹子

梁平做足竹文章，開發全竹宴、竹筍、竹蓀等竹海特產，開設了鄉村旅游商業街、竹林打卡地——獵神三巷。推出了梁平竹簾、梁平竹雕、梁平竹編、梁平竹琴、梁平土法造紙等國家和市級非遺產品。

3柚子

兩百多年前，時任福建邵武知縣的刁思卓把文旦柚苗帶回了家鄉——梁山。經過梁平這方水土的孕育和歷代柚農的精心培育，形成了今天的梁平柚。如今，梁平柚與廣西沙田柚、福建莆田文旦柚并列中國三大名柚。在梁平既可以吃“全柚宴”，還可以購買柚子系列產品。

4鴨子

百年老字號、四代傳承人，作為渝派川菜的杰出代表——梁平張鴨子，以干、香、瘦特色聞名，四代祖傳鹵烤工藝。自1913年問世以來，鹵料秘方的中藥材，由最初的24味，變成現在的48味。百年鹵水，浸潤著傳承人的匠心，也讓張鴨子插上了騰飛的翅膀。

5豆子

用豆子做成的豆筋（俗稱“豆棒”）、豆干、豆皮是餐桌的美味佳肴。梁平豆筋生產歷史悠久，相傳嘉靖年間便被列入皇室貢品。袁驛豆干因攜帶方便，歷來是千年古驛道上過往客商的背包美食，“小而有味”“油而不膩”，沉淀出歲月的歷久彌香。

“高梁山麓平疇遠”——田園梁平風光

賞萬石耕春，曬豐收喜悅。

游百里竹海，看竹山變金山。

“薄如蟬翼淡如煙,萬縷千絲總相連。”——梁平竹簾

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行至高梁，心納平川。

梁平，一山兩水七分田，沃野千里、碧田萬頃，三分之二的面積被濕地覆蓋，是巴渝第一大平壩。百里竹海綿延百里、竹種類繁多，是梁平靚麗的風景線、梁平人民的金山銀山。

旖旎的田園風光，深厚的農耕文明，自古以來就是梁平最亮的風景眼，最濃的鄉愁源！這里禪宗文化與農耕文化、非遺文化，相互交融、互榮共生，是巴渝文化的重要發祥地之一。

在成渝地區雙城經濟圈建設加快推進的當下，梁平區堅持生態優先綠色發展，推進農文旅融合，精心打造旅游精品、創新打磨文創產品，推出田園之旅、康養之旅、修心之旅、文化之旅，塑造“山水田園·美麗梁平”品牌，協同渝川黔毗鄰地區打造巴蜀文化旅游走廊和康養旅游勝地。

好山好水好田園，休閑度假來梁平。

梁平歡迎您！

田園之旅 萬石耕春農耕文明

先秦烏木水槽、漢代鐵制農具、明代谷倉罐、清朝耕牛碑……梁平農耕文明可以追溯到2000多年前。到南宋初年，人們把繁忙的春耕景象正式命名為梁山八景之萬石耕春，建起了“萬石耕春樓”，既可供邑令視察春耕，也可觀賞“千里沃野，萬石耕春”的美景。

“都梁之民獨無苦，須晴得晴雨得雨。”南宋詩人陸游曾賦詩贊嘆梁平風調雨順、物阜民豐。現在，梁平推動文農旅融合發展，傳統農業向現代農業、智慧農業轉型升級，萬石耕春的農耕文明又是一番新景象——

在安勝鎮龍印村雙桂田園·萬石耕春景區，站在瑞豐亭上遠眺，春天阡陌如鏡、夏天綠浪翻滾、秋天滿地金黃，每個季節都是一幅迷人的畫卷。在稻田旁的碗米民宿，可以聽蛙鳴、聞稻香、說豐年，還可以感受農耕文明、體驗傳統農事、參與土陶制作。

在合興街道龍灘村，中華·梁平柚海景區春天舉辦柚花節、冬季舉辦國際柚博會。游客既可漫步柚海觀光感受“大柚作為”，又可徜徉貢柚古道、刁家院子“柚見鄉愁”。

在金帶街道雙桂村，重慶數谷農場有中國農科院·云騰田園館、荷蘭·番茄工場、以色列·花卉工場、重慶農科院·瓜果工場、西南大學·草莓工場、有機稻蟹生態示范園和自然校園，游客既可觀農業科技、學農業知識、賞奇花異果，也能玩親子游戲，現場采摘、購買有機果蔬，感受智慧農業帶來的現代田園的魅力。

每年金秋，梁平還要舉辦三峽曬秋節，曬秋色、曬豐收、曬民俗、曬幸福，曬風調雨順、物阜民豐的好日子，曬出獨特的田園風光和濃濃的鄉情鄉愁。

康養之旅 百里竹海濕地潤城

明月山·百里竹海是國家AAAA級旅游景區，是全國壽竹面積最大的竹海景區，也是竹木共生的著名景區，擁有成片竹林35萬畝，竹品種180多個；是“中國首批森林氧吧”，每立方厘米含負氧離子100000余個；是“中國壽竹之鄉”。

“東有莫干山，西有明月山。”到明月山百里竹海，住“百斗七星·百里星宿”精品民宿群。住進這里的“星空露營房車基地”“夢溪湉園”“梁山驛”、老鷹窩等竹海民宿，漫步在荔枝古道上，遠離車馬喧囂，聽雨打竹葉、風過竹林的聲音，享受一段靜好歲月。

在百里竹海，有明月湖、觀音湖、花石湖、獵神湖、竹風湖和蝶海、琴海、竹海、壽海“五湖四海”以及觀音洞、竹海小鎮、小峨眉等景區景點。每到一處，你都能感受到水的靈動、竹的綠意，真可謂一步一景致、一處一心情。

山下便是80萬畝稻田濕地畫卷。梁平自古以來就是一座濕地與城市協同共生的濕地之城，有408條流域水系、77座水庫。特別是重慶梁平雙桂湖國家濕地公園，更是重慶生態湖、長江三峽風景眼。

雙桂湖，亭廊水榭、木質棧道、垂云北觀、桂湖夕照、張橋煙雨和都梁飛雪等景點和10公里環湖跑道在湖岸相連。這里不但游客向往，623種植物、207種脊椎動物也以湖為家。就連全球珍稀極危鳥類青頭潛鴨、灰雁也愛上了這里。

與雙桂湖毗鄰而居的是三峽竹博園，集中展示了梁平、全國甚至世界的竹種類、竹文化、竹利用，是一家竹類品種十分豐富的竹園區。園內濕地宣教中心設有長江三峽自然學校和長江上游鄉村濕地研究中心，既對梁平豐富的小微濕地的保護、修復和發展進行深入研究總結，又讓中小學生認識濕地、了解濕地，增強保護濕地的生態保護意識。

修心之旅 游雙桂堂攀滑石寨

領略了田園風光、濕地畫卷，再登“小華山”滑石古寨。作為曾經的軍事堡壘，滑石古寨初建于宋淳祐二年，屹立于突兀拔出的一座孤峰之上，“一夫當關，萬夫莫開”，是山城抗擊蒙軍的梯次防御體系之一。

古寨西面近10萬平方米石壁呈75度傾斜，光滑的石壁上2000多步梯坎呈“之”字型蜿蜒而上。手把鐵鏈，拾級而上，登上寨頂早是汗流浹背、氣喘吁吁，端起一碗紅糖陰米水臨風暢飲，疲憊盡去、心曠神怡。

滑石古寨四面懸崖，如今，寨頂完善了烽云廊臺、非遺觀光長廊、聚義堂、后寨門、神奇石梯、非遺展演基地；寨下建起了清雅小筑、水陸空游樂園、5D玻璃云橋、環湖路等，增設了速滑、攀巖、游船、喊泉、生態探險等刺激好玩的互動體驗性項目。

與滑石古寨遙遙相望的是“天下第一禪堂”雙桂堂。雙桂堂被譽為“西南禪宗祖庭”，距今已有近400年歷史，因寺內有金桂、銀桂兩株古桂樹而得名。

雙桂堂占地面積160余畝，宏大的明清宮殿式建筑群被稱為“明清建筑的寶庫”。關圣殿、彌勒殿、大雄寶殿、文殊殿、破山塔、大悲殿、藏經樓，七重殿堂一一平行排列在中軸線上，均勻而對稱；客堂僧寮分布兩旁，主次分明，虛實相生，自成體系；回廊曲巷，長亭短榭，廊巷緊連；蜿蜒幽深，引人入勝，整體體現了古代工匠較高的建筑水平。

開山祖師破山倡導農禪并重，率眾墾田開荒，其詩文、書法境界高遠、自成一格，其禪學著述收入《大藏經》。第十代方丈竹禪的繪畫、音樂造詣深厚，其古琴曲《憶故人》被廣為流傳。

“巴山淼，蜀水深，桂花開處系平生，萬竹山青青……”登滑石寨，流一身汗水；游雙桂堂，留一心靜氣。身倦了、心累了，不妨來一趟修心之旅，在暮鼓晨鐘中聆聽《憶故人》、品嘗全素宴，遠離塵囂、靜心安神。

文化之旅 士篤儒風非遺薈萃

倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱。良好的自然生態、多元的勞動方式，孕育了梁平“士篤儒風”的人文氣息，催生了古樸多姿的非遺文化。

一代大儒，明代理學家、易學家來知德，是繼孔子后用象數結合義理注釋《易經》取得巨大成就的惟獨學者。他所著的《周易集注》收入《四庫全書》。清代，梁山賢達捐資籌建文峰塔，塔身鐫刻“靈秀”“文明”四字，鼓勵后學像來知德一樣，“靈秀”出類、“文明”拔萃，“文峰”也寄予了“文化”“文明”的高峰之意，一如塔聳云霄，傲視八方。

梁平非遺文化底蘊深厚，有梁山燈戲、梁平竹簾、梁平木版年畫、梁平癩子鑼鼓、梁平抬兒調5項國家級非遺，市區級非遺85項。2011至2020年，梁平連續被國家文化部命名為中國民間文化藝術之鄉。梁平竹簾、梁平木版年畫是國家級地理標志商標。

梁山燈戲是川劇燈腔在渝東片區的代表，吸收了巴渝民歌、民樂和民舞的藝術精髓而形成的一種活潑、幽默、風趣、載歌載舞的地方戲曲劇種，迄今已有500多年歷史。它所演內容主要為生活小戲，所唱為民歌小調，村坊小曲，富有濃郁的鄉土生活氣息和民間地方色彩。梁山燈戲《招女婿》《賣驢》榮獲全國第十一屆群星獎金、銀獎，《你的手我的眼》《好人鄧平壽》榮獲重慶市五個一工程獎。

梁平木版年畫起源于明嘉靖年間，已有近500年歷史，是為慶賀年節而印制的一種民間美術制品，內容以門神、神話傳說、戲曲故事、吉祥圖案為主，屬于木刻水印版畫的范疇。“閑披屏市諸先生,官綠榜黃色色新,更有馳名京省處,鉤金水甲土門神。”清代中葉詩人藍選清的《竹枝詞》生動地記載了當時的門神年畫盛況。

梁平竹簾起源于宋代。經元、明至清，梁平竹簾的工藝日臻成熟。清末民初，梁平本地民間畫師方炳南，首創在梁平竹簾上作畫，此后不少書畫名家也在簾上題字、獻畫，使得梁平竹簾聞名遐邇，成為國家領導人出國訪問，饋贈外國首腦和國際友人的禮品之一，被譽為“天下第一簾”。

梁平癩子鑼鼓是獨具巴渝文化特色的一種民間打擊樂，以自然傳承、自由組合的方式存在于民間，為節日盛會、開業慶典、生日禮儀、婚喪嫁娶等民俗活動渲染氣氛。2010年，梁平癩子鑼鼓進京參加中央電視臺《民歌·中國》音樂欄目錄制。

“梁平抬兒調”由當地的抬工號子發展演變而來，弦律優美，節奏高亢明快，韻轍嚴謹，唱詞樸實、風趣、內容豐富。是抬腳兒在抬運過程中，通過即興吼唱來抒發內心情感，緩解疲勞，協調步伐步力的一種娛樂方式。

到梁平，可以觀看非遺表演、品嘗非遺美食、購買非遺產品，來一趟賞心悅目的文化之旅。

品“五子登科” 游山水田園

●現代田園城市之旅（一日游）

雙桂湖國家濕地公園—智慧城市中心—三峽竹博園—數谷農場（午餐）—雙桂堂（全素宴）—圣唯緹絲綢體驗館—百年張鴨子（鴨子）

（午餐可以選在數谷農場或雙桂堂）

●明月山·百里竹海民宿回歸之旅（二日游）

D1：竹海之門—壽海（竹子、全竹宴）—梁山驛—明月山·明月匯（住宿）

D2：觀音洞—竹風湖—夢溪湉園—獵神三巷—返程

（各民宿或竹家樂均可用餐）

●周末假日美食之旅（二日游）

D1:博物館-規劃展覽館—文峰塔—萬石耕春（稻子）—中華·梁平柚海（柚子、全柚宴）—梨博園火鍋（晚餐）—特色夜市—平野園林（住宿）

D2：爛肥腸（早餐）—滑石古寨（鱘魚火鍋、洞藏酒）—川西漁村（豆子、龍溪魚）—返程

本版文圖由梁平區委宣傳部、梁平區文化旅游委、梁平區融媒體中心提供