不知不覺，又到了一年一度的小暑！

今天福州最高氣溫雖然只有33°C！

但在福州街頭走一遭

悶熱感還是席卷而來，蔓延全身！

這時候，就需要一個傳說中的“神藥”——

藿香正氣水！！

夏日中暑、風熱感冒、止吐止瀉……

都離不開它！

市面上的藿香正氣水有那么多

還衍生出了顆粒、膠囊等等

哪種口感更加“酸爽”

哪種效果好呢？

為了一探究竟！

我們的萌妹主播超拼的！

一口氣干了五瓶藿香正氣水

給福州市面上的正氣水來了一個大測評！

快來看看

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當然，除了藿香正氣水之外 

還有四個必吃好物不容錯過！

從古到今

福州人的小暑都離不開它們！

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NO.1

荔枝

從古時候起，福州便有 “荔枝紅，送丈人” 的習俗，就是說每到小暑節氣，女婿們就會摘下紅彤彤的荔枝給岳父大人送去， 福州的女婿們，今天你準備好荔枝了嗎？

當然 ，關于吃荔枝，我們福州人也是從來不敢含糊 ，它具有養血健脾、行氣消腫的功效，在小暑大暑節氣食用， 能驅除人體的暑、濕氣。

但也荔枝性熱，吃多容易上火。所以我們開辟了一種 荔枝蘸醬油 的獨特吃法，能有效中和‘火氣’！

NO.2

食新

小暑時節， 福建各地流行“食新” ，稻子在小暑時節收割完畢，伴隨著新糧食的收獲，隨之而來就一系列的祭祀儀式， 人們將新割的稻谷釀成米，做成米飯祭祀谷神 ，然后 嘗新米、喝新酒。

NO.3

吃藕

中國民間有小暑吃藕的習俗。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，VC、鉀和膳食纖維比較多， 具有清熱養血除煩 等功效， 適合夏天食用 。鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

NO.4

黃鱔

福州民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法 ，小暑前后一個月的鱔魚最為滋補。中醫認為，黃鱔性溫味甘，具有 補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨 等作用，不但能預防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護心血管。

因為小暑期間不宜吃得太油膩辛辣， 所以黃鱔的做法以燉煮為佳。

另外，提醒大家

小暑過后

三伏天馬上就要到了！

 2018三伏天時間表 

2018年初伏（10天）

2018年7月17日-7月26日

2018年中伏（20天）

2018年7月27日-8月15日

2018年末伏（10天）

2018年8月16日-8月25日

這也意味著

一年中氣溫最高的時段就要到來了！

避暑這件事

你要認真起來啦！

《海峽動新聞》欄目出品 

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本期出品人：曾孑、周瑞欽、詹穎婷