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支付寶螞蟻莊園11月20日答案更新
今日答題匯總：
今日題目1、床墊是越硬越好嗎？
正確答案：
不是
解析：太過堅硬的床墊其實并不能很好的適應人體的曲線,人躺在上面腰部懸空,無法很好的承托腰椎,必須須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松,這樣對脊椎的傷害很大,睡眠也不會好。
今日題目2、經常蹺二郎腿有可能引起脊柱側彎，這是真的嗎？
正確答案：
真的，要坐直哦
解析：坐著時翹二郞腿，將右腿放在左腿上面，就會導致右側的髂骨高于左側髂骨，這時候身體為了平衡，腰椎就自然向左側彎（當然最先是旋轉），長期堅持此動作，必然導致腰椎向左側彎，你的腰椎側彎程度和你翹二郎腿的頻率有很大關系。
責任編輯：林晗枝
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