3月24-26日，中央氣象臺連續發布寒潮預警，這也是#近十年來最晚的寒潮預警#。26-28日中東部大部地區將經歷雨雪和大風降溫，多地累計降溫幅度超過10℃，局地超15℃！剛剛把秋褲、羽絨服洗干凈收好的小伙伴們，是不是已經在瑟瑟發抖。厚衣服穿還是不穿、要風度還是要溫度？@中國天氣網推出全國亂穿衣預警地圖，快來看看你家降溫有多猛。

升得高跌得狠 氣溫驟變呼喚秋褲回歸

近期我國中東部大部氣溫一路走高，寒潮到來前，昨天西北東北、華北、黃淮、東北等地氣溫升至近期最高點。此時又到了每年兩次的“亂穿衣”時節，多穿一件則熱少穿一件則冷。

正所謂升得高跌得狠，寒潮已經上路，今天北方大部氣溫跳水，東北多地最高氣溫從15℃左右降到個位數，華北、西北東部很多地方則是從20℃左右降到10℃出頭。

像北京昨天最高氣溫21℃，今天降到12℃，北京市氣象臺一度發布了寒潮藍色預警信號。前幾天還在“嫌棄”供暖延長到月底的朋友們，有沒有感受到相關部門的用心良苦。收起來的厚棉服再翻出來，現在要看“寒潮”穿衣，不看“潮流”穿衣。

明天，冷空氣繼續南下，江淮、江南、西南東部等地迎明顯降溫，不少地方最高氣溫將從20℃+甚至25℃+降到10℃出頭，伴隨降雨濕冷感加重。

像合肥、南京、長沙今天最高氣溫23℃左右，明后天降到11-13℃。十幾度的降溫，仿佛相隔一天就換了季，小伙伴們不要再糾結風度了，褲腳放下去，秋褲穿起來。

28日，降溫越過南嶺，華南大部將從接近30℃，降到20℃出頭。像是南寧，27日最高氣溫還有28℃，28日就會降到20℃左右，當地會從初夏的微熱回到涼爽的春日。加一件風衣外套，照樣做引領時尚的弄潮兒。

前期氣溫偏高多地跑步入春 短裙熱褲提早上線

3月中旬以來，冷空氣影響較弱，中東部快速回暖。北京和天津城區，已經初步判定在3月15日入春，比常年入春時間提前了半個月左右。太原按照現有氣溫推算，初步判斷為3月16日入春，西北地區的銀川和蘭州也已經開啟入春進程。在華南，最高氣溫接近30℃，已經有了初夏的味道。

北方的潮人們，早就褪去臃腫的秋褲，露腳踝的九分褲才最洋氣。南方的姑娘小伙們更是短袖短裙上身，一派清爽的夏日裝扮。

在街上，穿短袖和穿棉襖的人相遇，互相心中暗笑：對面的莫不是有點傻。在這個亂穿衣的季節里，每天起來最發愁的不是吃什么，而是今天穿什么。

乍暖還寒時候 春捂正當時

春天里氣溫任性變，衣服切不可任性穿，尤其在現在防疫的關鍵時期，穿錯衣引發感冒就得不償失了。

根據上海氣象與健康重點實驗室的研究分析，14-65歲的青年人和成年人最容易感冒的峰值氣溫為6.5℃，65歲以上老人為6.8℃，0-14歲兒童為10.9℃。而對于全國很多地方來說，3月的平均氣溫正處于這個感冒高發的區間內。

大家習慣根據天氣預報的溫度決定穿什么衣服，其實看預報不僅要看最高氣溫，還要看最低氣溫。當晝夜溫差大于8℃時，至少備一件衣服隨時加減。

另外，就是采取網上流傳的洋蔥式多層穿衣法。比如早晨的最低氣溫在5℃左右，午后的最高氣溫在16℃左右，早晨出門時可穿一件毛呢大衣或薄棉襖+毛衣+打底秋衣或襯衫，熱了脫掉最外面的毛呢大衣或薄棉襖，冷了再加上就行了。

最后要根據自己的體質穿衣，老年人尤其要注意防寒保暖，及時加衣，寒潮來襲時減少外出。

乍暖還寒時候，氣溫可以亂，穿衣不能亂。