昨日廈門降雨減小，出現大霧天氣。

○今天

多云，夜晨有霧

東北風2級到3級

13℃- 21℃

○明天

多云

東北風2級到3級

14℃-23℃

海西晨報訊（記者 曾昊然 通訊員 其翔)“冷冷的冰雨在臉上胡亂地拍，暖暖的眼淚跟寒雨混成一塊……”

這句歌詞，很適合形容廈門最近的天氣。從3月5日至10日，廈門的連陰雨已持續了6天。太陽去流浪，雨水變成了工作狂，仿佛無限量供應一樣。這次降水過程，也讓廈門打破了三月的降水紀錄。

今天，市民有望見到久違的陽光。

[數據]

廈門降水量破紀錄

6天的連陰雨天氣，讓廈門人幾乎都“泡”在沒完沒了的雨中，超市內還出現了專門擺放除濕用品的貨架。連綿不斷的降雨，讓廈門創下了新的降水紀錄。

統計數據顯示，今年3月上旬(截至3月9日16時)，廈門本站降水量在182毫米，已打破了1980年3月上旬135毫米的歷史紀錄。此外，今年到現在為止，廈門本站的降水量為231.4毫米，常年到3月上旬末應在144毫米，降水量超出許多。在本次降雨過程中，廈門市氣象臺還發布了暴雨藍色預警信號，這是今年以來廈門首場暴雨。

[原因]

降雨量為何這么大

為什么今年降雨如此集中，而且短時雨量很大？氣象專家介紹，主要是因為今年以來，南支槽較活躍，副熱帶高壓又持續偏強。廈門西面的南支槽就像抽水機，不斷把印度洋的水汽輸送過來，強勢的副熱帶高壓則在廈門東面，就像一堵巨墻，阻擋住水汽擴散。東西夾擊之下，水汽只有北上一途，一旦碰上南下的冷空氣，就轉變成大范圍的雨云，送來持續的雨水，助力降水突破紀錄。

[預報]

今明降雨短暫停歇

降雨什么時候會停歇呢？答案是今天。

昨日，廈門市氣象臺已解除了“暴雨預警Ⅳ級”。今天，降水將基本停止，天氣以多云為主，久違的太陽公公也將重展笑顏。隨著冷空氣減弱，降水停止，氣溫也會顯著回升。今明兩天，最低氣溫在13℃，最高氣溫在21℃-23℃。不過，想要曬棉被、曬衣服，或是出門曬太陽的市民要注意抓緊時間，因為連陰雨結束后，廈門將重新轉入晴雨多變、氣溫起伏不定的天氣狀態。13日-17日，北方弱冷空氣會再度下來，廈門又會出現降溫、降水及沿海大風的天氣。好在這股弱冷空氣帶來的降水不強，以小到中雨為主，主要出現在13日-14日。未來的天氣特點，就是春天的節奏，冷暖空氣活動頻繁，天氣多變，氣溫起伏大，市民要注意及時增減衣物，防止發生感冒發燒。

[提醒]

警惕雨天抑郁癥

“最近陰雨不斷，室外活動受限，有氧運動減少，不良情緒宣泄不暢，很多人不開心，這只是外在表現。”心理專家齊若兵告訴記者，內在機理表現在人體內褪黑素會抑制分管人體細胞活性和興奮激素，褪黑素多，人的心情就會壓抑。齊若兵介紹，人體的松果體若一直沒有得到充足光照，會使褪黑素分泌旺盛，導致精神抑郁。簡單來說，持續不見陽光有可能會增加人患抑郁癥的幾率。

齊若兵表示，陰雨天產生的心理問題，可以通過運動，將身體里的濕毒以流汗的形式發散出來，這是最自然也是最有效的辦法。此外，還可以通過聽歡快的音樂，或者看充滿活力的花草來調節情緒。