原標(biāo)題： 晉江：26歲小伙打球猝死 這些人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

醫(yī)護(hù)人員現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行急救

海峽網(wǎng)8月6日訊 （泉州晚報(bào)記者張曉明 文/圖）昨日，一段男子打球猝死的視頻在微信朋友圈傳播。據(jù)網(wǎng)友介紹，此事發(fā)生在晉江安海鎮(zhèn)，一名年輕男子在籃球賽中突然倒地，盡管經(jīng)過(guò)搶救，但是卻回天乏術(shù)。

記者從安海鎮(zhèn)當(dāng)?shù)亓私猥@悉，近期安海正開展鎮(zhèn)級(jí)籃球聯(lián)賽，在前晚20時(shí)，一位26歲的年輕小伙在打球中突然一臉難受蹲下后就癱倒在地上，隨后猝死。該男子為安海鎮(zhèn)莊頭人。

從現(xiàn)場(chǎng)觀眾拍攝的視頻顯示，一位穿紅白球衣的男子仰面躺倒在籃球場(chǎng)上，其他球員圍在他身邊做心肺復(fù)蘇。隨后，醫(yī)生和護(hù)士帶著設(shè)備趕到現(xiàn)場(chǎng)對(duì)男子進(jìn)行胸外心臟按壓急救。兩名群眾抬起男子的雙腳，用手輕輕捶打其腳心，以進(jìn)行協(xié)助搶救。安海鎮(zhèn)村民黃先生告訴記者，當(dāng)時(shí)醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)搶救時(shí)發(fā)現(xiàn)該男子心臟呼吸驟停，已無(wú)生命跡象。隨后，該男子被送到醫(yī)院，安海醫(yī)院盡最大努力施救，但已回天乏術(shù)。

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三步進(jìn)行搶救

若發(fā)生猝死，家屬或在場(chǎng)人員在向急救中心呼救的同時(shí)，應(yīng)將病人仰臥于硬板床或水泥地上，迅速做好以下3件事：

打開氣道。搶救者一手置于患者前額，用力往下壓，另一手的食、中指將患者下巴向上抬。

人工呼吸。搶救者用放在病人前額上那只手的食、中指捏住其鼻翼，然后口對(duì)口密封吹氣，以每分鐘12—16次的速度進(jìn)行，第一次可連續(xù)2次吹氣，使已萎縮的肺張開。每次吹氣時(shí)看到胸腹部隆起即可。

人工心臟復(fù)蘇。搶救者一手掌根放置于病人胸骨中下三分之一處，另一只手的掌根壓在前手背上，兩手臂按壓時(shí)應(yīng)注意垂直向下用力，每次按壓和放松時(shí)間相等，每分鐘的按壓頻率為80—100次，深度4厘米左右。以上急救一直要堅(jiān)持到救護(hù)車到達(dá)，并由隨車醫(yī)務(wù)人員接替進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)猝死原因及預(yù)防

運(yùn)動(dòng)猝死者致死的直接原因，最常見的是室顫。室顫可見于多種心臟病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心臟傳導(dǎo)性疾病等。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)全身耗氧量大幅增加，同時(shí)交感神經(jīng)興奮，機(jī)體出汗和脫水導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)濃度變化，三者共同作用于心臟，加重本身就不健康的心臟負(fù)擔(dān)，從而誘使心臟病發(fā)，運(yùn)動(dòng)員猝死。

50歲以上的運(yùn)動(dòng)猝死者幾乎均有冠心病，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)洶涌澎湃的血流沖擊著冠狀動(dòng)脈上的脂肪斑塊，最終將其從動(dòng)脈壁上沖下來(lái)，堵塞遠(yuǎn)端為心肌供血的小血管，此時(shí)心肌缺血，室顫發(fā)生，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員猝死。

這些人不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

避免運(yùn)動(dòng)性猝死，建議以下人群盡量不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和感冒患者（感冒后容易誘發(fā)心肌炎，因此不宜在感冒后參加劇烈運(yùn)動(dòng)）；

4、有冠心病家族史與嚴(yán)重心律失常者；

5、血糖不穩(wěn)定的糖尿病患者；

6、平時(shí)很少參加運(yùn)動(dòng)的人。

7、其他情況：如飲酒的人（喝酒后再去運(yùn)動(dòng)，那簡(jiǎn)直是在拿生命在打球，因?yàn)楹韧昃坪缶凭M(jìn)入血液，酒精造成血液循環(huán)加快，心跳加強(qiáng)，一旦器官超過(guò)能承受的壓力，那么很容易誘發(fā)潛在的疾病）；.肥胖的人（尤其是那些虛胖或過(guò)度肥胖的人，運(yùn)動(dòng)時(shí)要控制住運(yùn)動(dòng)量，不要太激烈，肥胖的人通常會(huì)隱藏一些潛在的心血管疾病，如果被劇烈的運(yùn)動(dòng)誘發(fā)，那將是很危險(xiǎn)的）；受傷未愈（一定要注意不要帶病上場(chǎng)打球，不然很容易留下后遺癥）；過(guò)度勞累（積勞成疾可不僅是一個(gè)詞，身體得不到恢復(fù)，就是在透支身體，這樣因疲勞出現(xiàn)猝死的機(jī)率非常大）。