心肺復蘇示意圖（資料圖）  

海峽網11月25日訊（海都記者 陳燕燕） 眼下又到了心血管疾病的高發季節。11月26日是“全國心力衰竭日”，數據顯示，我國18-75歲有癥狀的心衰病人有450萬，發病率達9‰，死亡率和癌癥相當。對此，福建協和醫院黨委書記、心外科主任、福建省冠心病研究所副所長陳良萬說，心衰的發病率不斷攀升，且發病有年輕化的趨勢。心血管疾病是慢性病，只要“少吃、多運動”就可能避免。

案例 四天心衰兩次 五旬男移植心臟

“每5例死亡中，2例死于心血管病!”陳良萬說，中國心血管疾病患者達2.9億，是腫瘤的1.3倍。與全國的發展趨勢一樣，近年，福建的發病率也大幅上升。很多人直到犯病，才警覺死亡離自己那么近。

他提到一個病人，福州的羅依伯，55歲，一個多月前一躺下就咳，無法安睡。羅依伯以為是感冒，但診所的醫生聽診后，發現他的心臟異常。羅依伯趕到福建協和醫院，醫生發現他的多支血管發生病變，要他盡快入院。

不料次日，他突然心衰，口吐粉紅色泡沫痰，經搶救才逃過一劫。三天后，他再次心衰，而且他的心臟已很衰弱，無法做搭橋或支架等手術。治療一個月后，醫生為他做了心臟移植手術。

“早重視、早治療，就能少遭罪。”陳良萬提醒，羅依伯躺平后不停地咳，其實是心臟功能不好，身體發出的警示，他卻忽視了，險些丟了性命。

現象 并非老年人“專利” 年輕人也應警惕

研究表明，70歲以上老人中，每10個人中可能就有一個患有心衰。如果不加以治療，剩余壽命可能少于5年。

陳良萬指出，有些人認為，心衰是老年人的“專利”，其實患病的年輕人現在越來越多，大多和生活壓力大、應酬多、生活不規律有關。多年來，在福建協和醫院，心外科搶救過的病人，最小的僅出生8小時。

他解釋，心衰也稱心功能不全，是心血管病發展到了嚴重的階段，可能出現呼吸困難、乏力、水腫等癥狀，甚至危及生命。

其實，心衰并不遙遠。冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖、代謝綜合征患者，長期精神緊張、生活不規律、吸煙者，有家族史的等，都是高危人群。他建議市民平時應監測血壓，定期做心電圖檢查，40歲以上有高血壓的人群，尤其是男性，應定期檢查心臟。

提醒 冬季心血管病高發 不要劇烈運動

“每年11月至來年3月，醫院收治心腦血管的病人特別多。”陳良萬說，冬季是心血管病的高發季，大家要護好心。

他指出，目前，我國冠心病患病人數已達1000萬人，每年新增100萬人。他解釋，心臟有3根主要血管，稱為冠狀動脈，如果慢慢堵牢，發生粥樣硬化，就會得冠心病。冠心病發作時，會感覺頭暈、兩眼發黑、胸悶不適、氣短乏力、心絞痛等，要馬上就醫。

冬季是冠心病發作的高峰期，氣溫每下降10℃，心臟病發作風險就會上升7%。近日福州降溫，他提醒，大家要少熬夜、少煙酒，生活規律，懂得減壓，保持愉悅心情。有晨練習慣的老人，最好等太陽出來后再運動；不要劇烈運動，可步行、慢跑、騎車、游泳、做健美操、跳舞等，每天早晚各半小時，微微出汗為宜。心血管病高危者、大于40歲且很少活動的人，應在較大運動量鍛煉之前做心電圖運動試驗，以防意外。

□小貼士

4分鐘內心肺復蘇 近半人能被救活

8月，海都報曾聯合福建協和醫院，推出愛心講座。在現場，副院長曹華傳授了心肺復蘇技巧。他說，每年，猝死者高達50多萬，其中，87.7%的猝死發生在醫院外，沒有醫護人員參加搶救，但4分鐘內做心肺復蘇，35%~40%的患者可挽回生命，他建議每個人都要學會心肺復蘇手法。

他指出，胸部按壓時，左手的掌根放在胸骨中下1/3處，右手掌根重疊放在左手手背上，雙肘關節伸直，雙肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按壓。按壓時，胳膊要伸直，用上身重量垂直下壓。一般成人下壓深度要大于5厘米，每分鐘不低于100次，若是孩子，按壓深度和次數酌減。通常，胸部按壓配合人工呼吸，直到患者恢復自主呼吸及脈搏，或醫生趕到。