海峽網11月19日訊（海峽都市報記者 章微）11月14日是今年的聯合國糖尿病日。我省每10個成人中，就有1人患糖尿病，但超過一半的糖尿病患者并不知曉自己患上糖尿病。這種慢性病，若控制不好，會損傷眼、腎、心臟、血管、神經等，被稱為“甜蜜的殺手”。慢性病，得快治。為此，海都舉辦了首屆糖尿病防治周，通過系列報道，教您如何預防糖尿病。

義診現場將免費測血糖

血糖管理不好會有什么危害？得了糖尿病，血糖要怎么監測？怎么吃？怎么運動？周日（11月20日）上午9—11點，福建省醫學會糖尿病分會名譽主委、福建醫科大學附一醫院院長楊立勇將帶隊，在海都大廈二樓會議室舉辦糖尿病科普講座和義診。現場除免費測血糖外，楊立勇教授還將教您如何預防糖尿病。

楊立勇教授說，糖尿病防治的關鍵在于早期發現，年齡45歲以上，超重、肥胖，有糖尿病家族史的，曾生過巨大兒的婦女，曾有妊娠糖尿病的婦女等，都是糖尿病的高危人群，要定期查血糖，及早發現糖尿病。就算不是高危人群的成人，也建議一年一次健康體檢時查血糖。多尿、多飲、多食及體重減少，“三多一少”是糖尿病的典型癥狀，應及時就診。

健康生活方式可有效預防糖尿病

在預防方面，楊立勇說，“健康生活方式可有效預防糖尿病。”首先，要盡可能在一個健康的環境中生活。此外，要注意合理膳食，生活規律，不熬夜，睡眠充足，適量運動，放松心情。糖尿病可防可控，早期發現、早期干預和規范治療，可以減少和延緩并發癥的發生，降低疾病負擔，提高生命質量。

明日義診專家名單

楊立勇：福建省醫學會糖尿病分會名譽主委、福建醫科大學附一醫院院長，擅長糖尿病、甲狀腺疾病及肥胖癥等；

張松菁：福建醫科大學附一醫院副主任醫師、副教授，擅長內分泌、代謝性疾病、骨質疏松；

劉東暉：福建醫科大學附一醫院副主任醫師，擅長糖尿病、甲狀腺疾病及內分泌疑難雜癥；

顏曉芳：福建醫科大學附一醫院副主任醫師、副教授，擅長糖尿病、甲狀腺疾病、垂體-腎上腺病；

易如海：福建醫科大學附一醫院副主任醫師，擅長糖尿病、甲亢等內分泌、代謝疾病。

時間：本周日（11月20日）上午9：00—11：00地點：福州華林路84號海都大廈2樓會議室