陳明穎認真領操，吸引來兩百多粉絲

海峽網11月4日訊（海峽都市報記者 李帥/文 毛朝青/圖） 每晚7時左右，在福州市榕城廣場，都有200多位健身愛好者伴著音樂跳起《佳木斯健身操》。50歲的陳明穎就是這個團隊的領軍人物，在過去兩年半里，她不但為此傾注了大量心血，還改編了《佳木斯健身操》的部分內容，讓健身團隊越來越有吸引力，人數也從十幾人變成了兩百多人。

有人說她“傻”一張字條感動她

昨天，記者見到了陳明穎，她身穿運動服，一副干練的樣子。她說，自己原是一名小學老師，現在是自由職業者，就住在榕城廣場附近的小區。兩年半以前，她在廣場上看到十幾位老人在跳《佳木斯健身操》，她也跟著跳，老人們發現她態度認真、動作到位，就請她來領操，給新來的人做示范。于是，陳明穎開始在電腦上反復學習《佳木斯健身操》，其間還改編了健身操的部分內容，吸引了越來越多的人。

別看她領操時自信從容，可她也有自己的煩惱。她說，女兒今年上初三了，可她經常沒時間輔導女兒的功課，女兒有時會抱怨：“在媽媽心里，廣場上那些跳舞的人比我還重要！”談到這里，陳明穎說，每到7點，200多人都在廣場上眼巴巴地等她，她只能趕快吃完飯就往廣場上跑，來不及洗碗筷也是常事……

在過去的兩年半里，她不管酷暑、風雨，盡量堅持領操。有人嘲笑她：“一分錢不賺，還干得有滋有味，真是傻！”可她總是一笑了之。前不久，陳明穎和幾位健身團隊組織者收到了一張字條，有一位男士寫道，自己年邁的媽媽患有心臟病，跟著陳明穎做健身操后，身體好多了，感謝她和她組織的健身團隊。這張字條讓陳明穎心里感到絲絲溫暖，這是大家對她的認可。

“我要起火了快打119”

每天健身活動長達64分鐘，可無論是70歲的老人，還是20多歲的上班族，都能完整地堅持下來，許多人做完后，都覺得心情暢快、筋骨舒展。經過一個小時的健身，71歲的許阿姨渾身發汗，她笑著跟旁邊的鄰居說：“我要起火了，快打119！”原來許阿姨多年前就有腰腿寒痛的毛病，平時去超市從來不敢提東西，都是抱著東西回家，熱天里還要用護腰。跟著陳明穎做操后，她覺得腰腿寒痛的毛病好多了，每次做完操渾身發熱，再也不會有腰寒腿寒的感覺。

在陳明穎的忠實粉絲中，有一位60多歲的女士是多年的失眠患者，過去無論吃中藥還是用偏方都睡不好，跟著陳明穎做操后，睡眠改善了，氣色也好了許多。正是因為有人從中受益，許多附近的居民都來到榕城廣場跟著跳操，甚至還有一位健身者，每天從五四北騎電動車趕到這里做操。陳明穎說，《佳木斯健身操》對頸椎病、肩周炎、腰椎病都有好處，所以人來得越來越多。不過他們做操的地方，路燈照明效果不好，她希望有關部門能夠幫忙解決一下。