螞蟻莊園12月28日答案最新版的問題：【以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是】，有不少的小伙伴們都會采用抱頭式仰臥起坐，這樣真的是正確的嗎，下面小編就為大家帶來螞蟻莊園12月28日答案最新版，趕快一起來探索看看吧。
螞蟻莊園12月28日每日答案最新版
【螞蟻莊園12.28題目一】
問題：以下關于抱頭式仰臥起坐說法正確的是？
答案：容易引發運動損傷
解析：
1、抱頭式仰臥起坐會讓你的頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，導致受力不均勻，造成肌肉和韌帶拉傷，嚴重時會導致急性椎間盤突出。
2、正確的姿勢應該是雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90度，分開與謦同寬，同時腳不要鉤住任何東西。
責任編輯：黃小群
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