在床上不合拍的伴侶比例，似乎比我們想象的要多。美國性學專家的一份調查表明，30歲以下男性中抱怨性伴侶過于被動、缺乏性欲的占71.3%，這和女性抱怨男性性欲太強、不夠溫柔的比例恰好相當。

英國性治療專家愛瑪-庫克(Emma Cook)認為，這是由于伴侶間不同的“力比多類型”——更明確地說，就是“性欲類型”的差異造成的。在對幾百名來訪者進行咨詢和調查之后，愛瑪歸納出10種性欲類型。這些類型并不是嚴格的科學概念，而是描述伴侶在性愛欲望和表達上的區別。

你是哪一種性欲類型

“了解彼此的性欲類型，可以幫助伴侶們建立新的溝通模式，消除彼此在欲望上的誤解，發掘伴侶關系中隱藏的力量。”愛瑪說。現在就和伴侶共同辨別一下你們分別屬于哪種類型吧。

1、感覺型

你將情感的親密置于性愛表現之上，假如你的伴侶在做愛過程中表現得不夠情真意切，你很可能會抱怨。試試重審你們之間的關系：假如伴侶的性愛表達方式跟你不一樣，請記住，那正是他/她獲得愉悅的方式，而不是說明他/她薄情寡淡。

2、旺盛型

這就是我們在電影上常常看到的那種激情似火的“理想”性愛：勇于突破界限，不斷嘗試新技巧。對于一個喜歡循規蹈矩的性伴侶而言，旺盛型的你備受批判。除非你的伴侶也是“旺盛型”的人，否則你的性愛態度對伴侶而言會過于專橫，你需要重視伴侶的性愛方式，當你嘗試新方式的時候，要溫柔地鼓勵對方。

3、依賴型

你渴望通過性愛獲得放松，經常用性愛來應對壓力。

假如你在性愛方面遭到拒絕，你就會感到不安。這種類型的人多為男性，通常始于青春期，那時你依賴自慰來解決壓力和失眠問題。對此，解決的途徑之一是找到緩解壓力的其他方法，比如掌握一些呼吸技巧或者進行自我放松的活動。

4、資格型

你認為在相互的關系中，你想要的性生活是別人欠你的。你忽視自己的性愛動力因素，認為你的伴侶應當滿足你的需求。這一類型的愛人必須意識到，一種好的關系在于對雙方性愛需要的相互理解。你需要認同你的伴侶的需求，并且承認伴侶的需求跟你的一樣正當有效。

5、成癮型

這種類型比較少見，可能是遺傳在起作用：你的性動力就是高漲不下，難以控制。同樣的，這也可能源于一種情感上的不安全感：一旦有人在性愛上對你作出反應，你就會被牽著鼻子走。你可能會在關系之外尋求性愛。但是，你對伴侶有多重視?假如伴侶之間有心坦誠相對，就能長期相處。

6、反應型

當你從性愛上滿足你的伴侶之后，你也獲得最大的滿足和愉悅。對某些伴侶來講，你是個好愛人。但是，對另外一些伴侶來講，那是因為你不夠自信，你不敢奢望自己的需求能夠得到滿足。反應型的人必須意識到，將自己的性需求放在優先位置，也是情理之中的事。而且，你這樣做可能剝奪了伴侶給予你性愉悅的權利呢。

7、緊張型

這類人多為男性。這類人對于是否在性愛中表現良好、足夠持久感到莫大的壓力。女性能夠假裝高潮來臨，但是，對男性來說，要想假裝勃起卻是不可能的事，因此，男性的潛在壓力會更大。關鍵是要消除性愛的身體表現對你造成的壓力，找到獲得高潮的其他方式。

8、冷淡型

性趣冷淡的原因可能是情感性或生物性的。有些人的性趣一向低落，有些人的性趣會在一段關系的初期減低。冷淡型的人應努力變得更感性，更有肉欲，減少對肉體激情的顧慮，享受柔情蜜意和親密。

9、分離型

你的性動力相當高，你能夠毫不費勁地在性事中表現良好，但你卻感到分心。這通常歸因于生活中出現的困境，比如工作壓力或親人喪失。這些困境使你分心，降低了性事的重要性。

假如你為工作或其他事務所困擾，那么，對你的性伴侶公開談論你所承受的壓力，并使用一些技巧，嘗試一下自我放松。

10、強制型

這是最復雜也最少見的一種。你享受特定的性愛儀式，可能使用一些色情道具來激發性欲。你這么做，更多的是完成一種內在的需要，而不是在做情感聯結。假如你想讓你的伴侶一起參加，那么，你需要在以下兩種情況之間達成一種平衡：何時你沉浸在自己喜愛的性事中，何時你的性事重點傾注在伴侶的需要上。

尊重彼此的差異和變化

你是否判別出你和他/她分別屬于什么類型?在這10種性欲類型中，女人更多地屬于“冷淡型”或“分離型”，男人則更多地屬于“緊張型”或“強制型”。其中，“感覺型”和“旺盛型”既可能出現在男人身上，也可能出現在女人身上，最常見的類型則非“旺盛型”莫屬。

假如一個人的性欲類型和伴侶不匹配，會有什么情況發生?我們常常聽到一些男人對他們的伴侶說：你這么冷淡，你出什么問題了?或者說：你不在乎我，因為你想要做愛的欲望沒我強烈。而女人則這么說：他一點也不體貼，他總是想要，一點也不顧及我的感受，等等。這些話是多么傷害感情啊!獲得激情的方法有很多，即便性伴侶性情溫和，喜歡安靜，兩人的性愛不頻繁，性生活同樣可以過得意味深長。只要伴侶能夠承認并尊重彼此的差異和變化，不同的性欲類型就不會成為問題，造成傷害的不是別的，恰恰是我們理解差異的方式。

當然也存在一些徹底矛盾的性欲類型。比如，當“旺盛型”的人進入熾熱、躍躍欲試的性愛狀態中時，適逢一位性動力低弱的“冷淡型”伴侶，那必將成為一場掙扎。愛瑪認為，伴侶之間的性欲類型越相似，做起愛來就越容易，也越容易互相滿足。所以，如果能夠，還是要盡量尋找與自己性欲類型接近的伴侶。

性欲類型是可以改變的

如果發現和伴侶的性愛類型不匹配，怎么辦呢?林琳與結婚3年的丈夫選擇了分開，她對外聲稱彼此性格不合，對閨密們則承認，就是性的問題。“我們就是做不好，都不能滿足對方。分開也是為我們各自的人生負責吧。”劉麗則后悔當初沒有試婚就結了，根本不知道兩人在這事上步調不一致。但，誰能保證自己一定會對性欲類型一致的人動心并結成伴侶呢?往往要親自“失身”并經過比較長的時間，人們才會對自己的性欲類型有了解，也對對方的性欲類型有了解。

難道欲望不同，就無法獲得性福嗎?或者，就只有分開、背叛或是忍受?另一方面，我們能否改變自己的性欲類型呢?答案是肯定的!盡管研究顯示我們的性欲類型70%是由基因決定的，但是我們必須記住，我們的精神、態度起著重要的作用!這些分類是為了激發伴侶間產生更大的好奇心，并且協調兩人之間的差異，它有著改變的余地。當然，我們必須弄清楚我們想要的“改變”是什么含義。伴侶常常會問：“有沒有提升性欲的訣竅呢?”這個問題事關我們衡量性欲的標準有多狹窄，關乎我們是否過于強調某種性愛類型。也許，我們要做的只是改變自己對“改變”的期望值。

人們往往只看到自己的性欲類型中存在的問題，舉個例子，如果你是“感覺型”的，那么當你的伴侶把性愛重點放在多樣化和性高潮上，而不是放在溫柔撫觸、讓你放松上，你就會感到受傷，受傷的感覺正是源于你的信念：假如伴侶愛我，那他/她就應該跟我一樣，喜歡同樣的性愛方式。現在，需要從一個嶄新的角度來看待伴侶之間的差異，兩個人之間的沖突往往是由于彼此的性欲類型不同而引起的，而不是情感關系導致的。通常人們所說的女人的性冷淡，除了少數是生理性的，大多是心理問題。一旦女人能夠放開了，恐怕男人也會喊吃不消了。我們都應該認識到：富有意義的性生活，就是去承認并尊重彼此的性欲類型，找尋點燃性愛之火的線索，去探索，去試驗，并由此進入更深層次的真正的“兩性”關系，獲得性福。