一胎懷兩個孩子是許多媽媽的愿望，對家庭來說更是雙喜臨門，但懷雙胞胎媽媽會比懷一胎的媽媽更加辛苦。而且在孕期出現妊娠并發癥及產褥疾病等機率比懷一胎的準媽媽要高出很多，所以在懷孕期間更要格外小心和注意。那么懷雙胞胎的準媽媽平時要注意些什么？

一、雙胞胎不要翻倍補充營養

如果懷的是雙胞胎，與單胎相比，的確應適當多攝取和補充一些營養，但絕非翻倍。研究表明，雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重，懷孕中后期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴重。所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無節制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，因為醫生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多（在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右）。

二、認真及時做好產前檢查

臨床上懷雙胎時，容易合并妊娠中毒癥、早產、胎位不正 、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等，尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等，發生這些疾病后，輕則影響母胎健康，重則危及母胎生命安全。定期產前檢查就能及早發現不正常情況，及時給予治療，避免意外發生。

三、盡早穿上孕婦裝

這一點可能會讓孕媽媽們感覺很糟，因為腹部是兩個小家伙一起長大，所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，所以得盡早購置較為寬大的孕婦裝。不過，建議購買的孕婦裝的材質盡量以棉質吸汗的為主，因為懷孕期間，孕婦體溫會升高而且變得容易出汗，同時皮脂分泌也相應增加，棉質的服裝能幫助排汗感覺更舒服。到懷孕的中后期，還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。

四、注意休息及早住院待產

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯，特別是在孕24周以后，尤為迅速。在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫癥狀。臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產，也可因胎盤早期剝離發生產前出血等癥，還可因子宮過度伸長，胎盤過大，產后子宮收縮不良而引起產后大出血。故在孕晚期要注意避免勞累。在孕30周后須多臥床休息，這對減輕壓迫癥狀，增加子宮的血流量，增加胎兒體重和預防早產都有好處。如有條件，孕婦應及早住院待產，這可保證孕婦休息和減少早產的發生，以保證順利分娩。

五、最好選擇剖腹產

如果你期望有多胞胎，那么你會需要剖腹產。這是多胞胎出生最安全和最簡便的方式。當然一切還是得聽醫生的專業建議和指導。

雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數雙胞胎出生都是直接的、沒問題的，而且不會比只生一個要痛。雖然如此，多胞胎的生產確實有更高的其他介入方式的發生率，而且有早產和小個的更高風險，并不得不花時間在特殊照看上。剖腹產通常更有可能，因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。

如為雙頭位可以經陰分娩，但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。其他胎位最好不要試產。雙胎妊娠屬于高危妊娠，要注意的很多。加強定期產前檢查，多聽醫生的建議。