和1歲以內的小朋友玩耍，真的是一件頭疼的事情！我們既不記得自己這個時候喜歡什么，又很難直接從這些小精靈的語言中打聽到他們的興趣。這里有10個簡單的小游戲，可以幫助你的孩子更了解這個世界，并且發展出更棒的身體、更聰明的大腦。

1.搖搖滾滾

什么時候玩：寶寶能坐得住的時候

當寶寶剛剛學會自己坐直的時候，他們的平衡能力通常還欠缺一些，經常會搖搖晃晃（就像你第一次騎自行車那樣）。為了增強寶寶的平衡感，你們可以相對而坐，玩滾球的游戲。或者你也可以拉著他的手，一邊唱首歌，一邊隨著節奏輕輕搖擺。這個游戲的目的是為了轉移寶寶的注意力，讓他不再想著“哎呀，我要摔倒啦！”慢慢地，寶寶就能調節好他的平衡感，坐得越來越穩了。

2.疊疊樂

什么時候玩：當寶寶有空間意識時

這個簡單的游戲既有助于寶寶發展空間意識，又能提高他抓握物品的能力。你需要的只是一套塑料的量杯。先讓你的寶寶看兩個杯子，然后把它們疊在一起，這樣一來其中一只杯子就“消失”了。向寶寶提問：“杯子去哪里啦？”然后看著他抓住杯子把兩個杯子分開來。如果他這么做了，你要鼓勵他：“太棒了！再來一次！”這一次你可以用三個杯子，直到最后把一整套杯子都用上（一套通常有四至五個）。當孩子玩得越來越熟練之后，他會試著自己把杯子疊起來！

3.“出擊”游戲

什么時候玩：當寶寶能夠手眼協調的時候

如果你想把孩子培養成一名棒球運動員的話，不如來試試這個小游戲。這個游戲能夠幫助孩子訓練眼睛和手的協調技巧。把積木疊成高塔，再讓孩子“出擊”把高塔推倒。他很快就會意識到，當自己的手觸摸到一個物體并與之發生接觸的時候會產生什么樣的力量。在你堆積木的時候，你可以大聲數出積木的數目，順便練習孩子對數字的認知能力。

4.仰臥起坐

什么時候玩：寶寶能坐得住的時候

在寶寶四個月左右的時候，他對脖子和頭部的控制力度都會增強，為下一步自己坐起來的動作打下基礎（通常在六七個月的時候）。要幫助寶寶發展對肌肉的控制能力，你可以拉著他來做仰臥起坐：讓寶寶仰臥在床上，抓住他的手，輕輕地把他拉成坐姿。你可以做幾個鬼臉，或者發出點搞笑的聲音，讓寶寶能把頭部朝向你。完成一個動作之后，輕輕地把寶寶的背部放平，然后再來一次！

5.面對面游戲

什么時候玩：當寶寶能抬頭的時候

當你想讓寶寶練習抬頭的時候，你可以仰臥在地面上，讓寶寶趴在你的胸口。你可以對著她說話或者唱首歌，她自然會想抬起頭來看你。你可以和你的另一半交替進行這個游戲，既能鍛煉寶寶脖子的力量，又能幫助你們建立更親密的親子關系！

6.滾球游戲

什么時候玩：訓練寶寶的頭部和頸部控制能力時

你可以把你的瑜伽球或者健身球變成寶寶的玩具，來幫助她鍛煉對頭部和頸部的控制能力。小心地抓住寶寶，把她放在球的頂端（就好像她靠在大人的肩膀上一樣）。當她處于舒服的位置以后，小心地把球輕輕地前后滾動，注意你的手要牢牢地抓住寶寶。對著鏡子重復這個動作，當寶寶在鏡子里看到自己在球上滾動時，臉上會露出開心的表情。

7.觸摸與爬行

什么時候玩：當寶寶會爬的時候

當寶寶開始試著爬行的時候，為了鼓勵他爬得更快更遠，你可以在地上鋪上不同材質的面料，利用他天生的好奇心，讓他從一塊面料爬到另一塊面料上去。你可以在他的“路徑”上放上皺紙、柔軟的人造皮毛、閃亮的錫紙（注意把錫紙的邊緣用膠帶封好，以免鋒利的邊緣割傷寶寶）。每當他爬過一塊新的“領土”，你可以為他歡呼，恭喜他發現了新大陸！

8.枕頭山

什么時候玩：當寶寶學會攀爬之后

當你的孩子把平地爬行的技能運用到向上攀登時，為了保證他的安全，你可以把柔軟的枕頭或者靠墊在地板上堆成一座小山。你可以和孩子玩“媽媽在哪里？”的游戲，把臉藏在最高的枕頭后面，讓“小小登山家”一路往上爬直到找到你為止。對于一些不愿意嘗試攀爬的寶寶，這個游戲也許能引發他們的好奇心，讓他們試一試“登山”的滋味。

9.唱兒歌

什么時候玩：當寶寶開始學習語言，學著分辨身體各個部位時

每個寶寶都喜歡聽大人唱一些傻里傻氣的兒歌，做家長的可以利用孩子的這個天性，來幫助他們發展語言能力，增加他們對詞匯的認知。如果你想讓孩子掌握身體的各個部位，你可以編一首這樣的歌“這是你的耳朵，這是媽媽的耳朵，這是爸爸的耳朵”，一邊唱一邊用手指拍拍孩子的耳朵和你們的耳朵。多唱上幾遍，說不定你家寶寶就能和你一起二重唱了！

10. 吹棉球

什么時候玩：訓練寶寶的語言能力時

吹氣真的能夠幫助訓練孩子的語言能力，因為寶寶能從中學會如何擺出不同的嘴型。在寶寶九個月左右的時候，你可以坐在她對面，在你們中間放上一些棉花球。然后向寶寶展示，如何通過吹氣讓棉花球動起來，然后鼓勵她試一試。這個游戲可以讓寶寶練習吹氣，這樣等到她一歲生日的時候，就可以讓她自己吹生日蠟燭了——這一天的到來比你想象的還要快呢！